Приступим

[Zundax]

В общем о НУП узнал довольно давно. Несколько ЛЕТ назад. С тех пор периодически занимался НУП, но делал это бессистемно и бросал часто, т.к. живу не один и потому, что я ленивая скотина:) Решил взять конкретно и выжать свой максимум. Так что кегель, джелк и растягивания-вещи для меня знакомые и понятные) Но тем не менее я не знал и половины того, что на форуме есть.
И так мне 21год и надо полагать, что я откормил себе, все, что уже только мог)
Размеры.... эээ не сочтите троллем, но...
Длина- 19см, ширина-4.5 ( линейкой сверху в самом широком месте), после джелка у основания до 5 доходит.
Прибор у меня добротный, больше многих, но нет предела совершенству)
Цель 22смх5,5см.
Несмотря на кое-какой опыт, начну с тренировки новичка с вашего форума. Надеюсь это поможет мне влиться в тусовку..

[NOvik]

Привет,
А что это за авва?
Ты нацист что ли?

[Мармулеткин]

Длина- 19см

 откуда Вы идете все,монстры?    

[ХочуНормальныйЧлен]

о,кто-то писал недавно,что тут начали с 17 и это рекорд,а н нет,вот тут 19 см начальные данные)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и если не трудно померяй свой ЛОТ, просто это и тебе пригодится и вообще нуперам,которые следят за темами) Ну и прогу напиши,по которой будешь заниматься )

А да,ну и если сможешь - фото выложи сюда) Залей на файлообменник [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и кинь ссылку сюда)  

[Мармулеткин]

Вооще, молодца! Ты прав. Прибор на высшем уровне.  

[Zundax]

А что это за авва?

Стилизованный нацистский орел =) Тонкий троллинг

фото выложи сюда

Пробовал как-то сфоткаться) Чертовский неудобно. Попробую но не обещаю.

Прогу взял обычную новичковскую у вас.
5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
12 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 5 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Но джелк чуть поправил под себя.

П.С. ЛОТ 7 вроде или около того,если правильно померил.

[Мармулеткин]

Отлично. По ней и работай полгода. Я 2 см сделал за три месяца по ней.

[Zundax]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Uploaded with [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Фота шланга. Вышло 18.5- издержки производства) Неудобно фоткать)
На желтые пятная на линейке внимания не обращайте-закрасил надписи на линейке  

[Мармулеткин]

Ты вдавливаешь. А если не вдавливать а измерять с самой границы начала основания, чтобы линейка не впивалась в лобок? Я всегда так измеряю точный НБПЕЛ

[ХочуНормальныйЧлен]

на фото в лобок сильно давишь линейкой?

на другие мои вопросы то ответь что ли)) член как стоит?) когда эрекция ближе к пупку или сити параллельно полу?)

а да и ещё говорят сидя когда так мериешь,то на см больше показывает) говорят,что нужно стоя измерять)

ты не подумай,что мы с мармулеткниым ворчуны) просто может ты своих размеров точных не знаешь)