Продолжаем работать

[Tankiro]

ТолщеИДлиннее
да сосудистые по идее тоже не вызывают)

[Holmes...]

А вообще в этом что-то есть! - экстендер во время отдыха от сосудистых...

Хм может быть,но все свои эксы которые у меня были я наконец то продал,а то они мне покоя не давали. Мне сосудистые все таки лучше идут .,чем растяги.,в прок идет работа.

[Holmes...]

Как думаете программа такая: утро джелк 10 мин и клемп 15 мин с сильным продавливанием,вечер повторяется программа -нормально??? или лучше один раз в день но время упражнений увеличить?