Если мало движения, чем компенсировать?

[jk3]

alek20063

вино в наших магазинах чуть менее чем полностью сделано из порошка.

Ну да, Массандру или Инкерман только можно пить.
Всё остальное лучше вообще не покупать.

Употреблять по 200мл в день

Имхо, много, целый граненый стакан вина в день...
100 гр в день, не больше, да и вообще к теме движения мало относится