Джелкер

[BigPuho]

zerstoren, как считаешь,чтобьі прибавлять в нбпел точно необходимо воздерживаться? Какой режим сексуальной активности является допустимьім?..благодарен за ответ..

[13_5]

BigPuho,для нбпел нужно воздерживаться от еды)

[Tankiro]

BigPuho,
почитай внимательнее форум, если нацелен на результат
13_5,
ага, и воздуха)

[BigPuho]

BigPuho,
почитай внимательнее форум, если нацелен на результат
13_5,
ага, и воздуха)

К сожалению, нахожусь в серьезньіх проблемах и жизненном кризисе..много работаю и нет времени на поиск "желаемой информации"..извините, если кого-то чем-то зацепил..BigSize вроде тоже воздерживался от секса/онанизма..

[Tankiro]

BigPuho,
Ты никоим образом никого не зацепил!
Просто я намекаю о том, что если ты желаешь получить результат то изучить форум придется плотнее!

[zerstoren]

09 Июля 2025

[zerstoren]

BigPuho,

сорри, что не ответил сразу, я обычно воздерживаюсь перед джелком хотя бы два дня с момента эякуляции, а вообще у всех по-разному. У меня ещё зависит от общего уровня тонуса организма. Если регулярно хожу быстрым шагом, то быстро "восстанавливаюсь", а если тюленю дома, то медленно, нужно 4-5 дней, да и вообще джелк намного менее эффективен, т.к. палка хуже стоит.

[zerstoren]

Для себя сделал вывод, что без упражнений Кегеля всё остальное - фигня и неэффективно.
Можно сколько угодно растягивать и сгибать член, но если плохо работает мышца, которая его наполняет, то эффективности и роста не видать.
Поэтому я стараюсь побольше ходить и заниматься силовыми упражнениями, и делать как можно больше как можно более сильных упражнений Кегеля.
Курение очень сильно убивает способность кегелировать. Я тут ездил в Турцию с девушкой и курил кальян каждый день, порой не по одному разу, и просто офигел от негативного эффекта, понял, что не зря на табаке пишут "импотенция".
Сказал себе, что кальян отныне сокращаю до минимума, иначе стояку капец.

[Tankiro]

zerstoren,
С возвращением!)
А  по поводу Кегеля  сейчас тренд, что он чаще в минус работает

[zerstoren]

Tankiro, благодарю!)

Ого, а как Кегель может негативный эффект иметь? Я только положительные моменты вижу, а откат только если забрасываю его на пару недель