Вот так то..

[Pornostar]

ах да ! и растительность на теле тоже хотелось бы увеличить

[Lone Wolf]

Pornostar
может в парикмахерской нарастить???.или операция- настрелять волос(главное чтоб навылет не пошли)))))

[Pornostar]

Lone Wolf
наростите мне волосы на груди как у джейсона стэтхэма)))))) так сказать в парихмахерской??

[Tankiro]

почитал твою тему,отличный прогресс,и цели у нас тобой похожие,у меня 23-24 *17 цель)

и спокуху тоже очень хочу большую.но она сволочь не растет(

[Бендер.]

Pornostar

ах да ! и растительность на теле тоже хотелось бы увеличить

В «Реал Транс Хайр» обратись. Пусть с лобка пересадят.    

[Tankiro]

Pornostar

а насчёт растительности могу дать пару советов,будешь через месяц как йети)))

[Pornostar]

Tankiro
Бра,даа,спокуху нужно мочить я думаю клемп нам в помощь!)

Ну давай советы что бы быть как йети,я ведь только ЗА!

[Tankiro]

Pornostar


брей там где хочешь каждый день,а то и дважды станком,волосы будут расти жесче и гуще с каждым разом,сильней чем на лице..

+делай в зале присед и становую на низкое число повтороений=вырабатывыается тесто хорошо

проверено на собсвтенном опыте    

[Мармулеткин]

Tankiro

+делай в зале присед и становую на низкое число повтороений=вырабатывыается тесто хорошо

 А как это на низкое число повторений? Я делаю примерно 8-10 раз на 100 кг. Пойдет?

[gion]

Мармулеткин

А как это на низкое число повторений? Я делаю примерно 8-10 раз на 100 кг. Пойдет?

Когда качаются для развития силы, делают 2-3 приседа или жима с максимальным весом.
Когда качаются для развития мышц, делают 8-10-12 приседаний или жима с рабочим весом.
Когда же надо похудеть, делают большое количество повторов с маленьким весом.