Вот так то..

[Pornostar]

вы себя демотивируете и настраиваете себя так,думая что это нереально! В нашем деле братья самовнушение играет немаловажную роль а я верю что это реально и далеко не сказка,время конечно немало понадобиться для таких результатов,но все же можно этого добиться!
Monte

Маловерятно что такой нупер бросит вообще когда либо нуп

Tankiro

Привет брат как успехи? растеш потихоньку?)

~HH~

Прочти историю Алика Радуги безбашенный нупер )


я вот думаю где бы взять программу успешных заграничных нуперов,хотя щас у меня нету определенной программы что бы 1 в 1 делать делаю много разных упражнений,эксперементирую.клемп джелк юли растягивание веревочкой делаю всегда к ним добовляю что нибудь новенькое

[~HH~]

Он там вырос на 5 чтоли см, но не на 8
Добавлено:
Если быть точным прочитал: длина +4,5 см, обхват +2.5см

[Pornostar]

всем привет! решил отписаться,сегодня померил обхват получилось 15.5(не порадовал) ну под клемпом максимум 16 и то предположения(не мерил),длина все та же 20.5,было после сильной трены 21,а так 20 - 20.5,именно в последнее время я начал обильно работать над обхватом,до этого в основном была длина,кстати джелк у меня прет больше в длину чем в обхват,щас думаю должен попереть обхват из за клемпа юли и сухого джелка.
На данный момент вот такая прога
с утра Мокрый джелк от 200 до 500 когда как выходит,как получаеться по времени

к вечеру клемп в среднем 20 - 25 мин.
юли около 10 мин
сухой джелк тоже около 10 минут

за год планирую набрать 22 см в длину и 2-3 в обхвате,зацементировать данные результаты(вполне реально)

Так же практикую обматывание,в спокухе длина 12-13 см(надо еще),обхват не мерил но точно знаю нужно еще.

[Pornostar]

Хочу поделиться с вами своими результатами,программой и хотелось бы услышать пару советов по поводу обхвата несмотря на то что нынче форумчанин я не активный.
на данный момент дела обстоят так(конечно нужно БОЛЬШЕГО!) : nbpel 21 см
                                                                                                              eg 15.5 середина,а чуть ближе к основанию 14.5

Программа вообще у меня диффиренцированная,то есть тренировки провожу по разному,но недотрена не допускаю,вот основы:
Как и прежде остался мокрый джелк
После чего клемп бывает 20 минут в день,но не редко дохожу и до 40,разумееться с перерывами
Сухой джелк/Юли в завимисти от эрекции делаю от 50 до 150 раз в день,в неделю около двух выходных,но мокрый джелк делаю каждый день для тонуса.

Жду совета на обхват.Роста всем нуперам!

[бывалый]

Нифига себе размерчик! Куда же больше?

[Pornostar]

бывалый
Хочеться больше и все,мне свехру он не кажеться сильно таким уж большим да и над спокухой работать нужно.У нас здесь у каждого свои границы,не так ли?
Не хреновая у тебя ялда)) каковы параметры?

[бывалый]

До твоей далеко...17.5см на13.5см

[Pornostar]

бывалый
Спокуха очень эффективно смотриться,и обхват на фото как будто 16)

[Pornostar]

Год в нупе! 5 декабря это число я зафиксировал как начало своей нуп-карьеры,и так сейчас такие параметры nbpel 21 (21.5 - 5 мм бегают) см eg 15.5 в середине ближе к основанию 14.5,есть еще над чем работать,за год я добился не плохих результатов роста именно в длину,продолжаю нупить с таким же серьезным подходом к нашему делу,мотивация не падает,щас большие усилия уделяю обхвату,но длину не бросаю так же буду ее бомбить как у нас тут говорится "Чем больше,тем лучше".Так же нужно бомбить спокуху.И это только начало.Братья спасибо всем,за поддержку,за не обходимую информацию и конечно же теплый прием.Всем роста!

[LIVE+]

Pornostar Ну что, с праздником тебя!

за год я добился не плохих результатов

Каких результатов? Пиши отчет за год!