История СтиввиВандера

[Aktivaro]

Зелень


Эти книги хороши для понимания,  а не как шаблон для действий.

[Зелень]

Mr.Jons
Спасибо, я тоже этого желаю  
Добавлено:
Aktivaro
Вот именно, что как шаблон.

[СтиввиВандер]

Всем привет.
Упражнения не бросал. Делал переодически с большими перерывами.

На данный момент 17 см и ширина 5

Силовые эрегированные сгибания блин уменьшают длину.
Сейчас работаю на эрегированными растягиваниями.

Цель - плюс 1см и увеличение головки

[СтиввиВандер]

От РПГ отказался полностью.
Благодаря РПГ на головке появилось темная точка 3-4мм в диаметре и уже полтора года не сходит и думаю и не сойдет.

Короче делаю ЭРЕГИРОВАННЫЙ джелк на сухую с периодическими перекрутами в разные стороны.
Делаю все упражнения сидя.


Сегодня сделаю точный замер ЕГ

[Трунд]

СтиввиВандер

Всем привет.

Привет!

на головке появилось темная точка 3-4мм в диаметре

Это надолго. У меня такие точки уже больше года и я так и не нашёл способа от них избавиться.

[СтиввиВандер]

Сделал замер ЕГ = 16см

Было ЕГ=15.

Редактирую подпись

[Tankiro]

СтиввиВандер
красавчик!
крутых параметров достиг!

я тоже на сухом сижу
опиши подробней график

[СтиввиВандер]

Tankiro  спасибо.

График :
каждый день, от 40-120 минут （в зависимости от уровня эрекции）
Джелк эрегированный с выворачиваниями в разные стороны.

Без всяких прогреваний и прочей суеты.

Стараюсь разносить разносить разносить как можно эффективнее. Слежу за перетренированностью.

В ТУАЛЕТ ПО МАЛЕНЬКОМУ ПЕРЕД СЕТОМ нужно обязательно. Иначе именно этот нюанс будет не давать эрекции выйти на 90-100%в.


Иногда делаю и утром и вечером.
Днем в туалете медленно и приятно без особых нагрузок пытаюсь растягивать полувозбужденный.

Телки нет.
Работа, бабки, два ствола    

[Tankiro]

СтиввиВандер
вообще без выходных?

[СтиввиВандер]

вообще без выходных?

стараюсь без выходных.
Тут же дело не в выходных, а в нагрузке.
Можно так жохнуть за один сет, что и недели отдыха не хватит）

Я стараюсь, чтобы упражнения на сете меня возбуждали.
Пока есть.возбуждение - перетрена не будет.
это маркер.