Общие вопросы по экстендеру

[Exmem]

leps1985
По полной классике - это значит одеть экс на такую длину, когда натяжение будет около 500-600 грамм и носить на этой длине всё время не подкручивая, даже когда провис??  

[Knutssen]

Мне тоже не понятен термин "полная классика". Да и вообще тут классикой называют все что угодно. Если брать за классику инструкцию самого первого экса андропениса, так там было добавление штанг 1ый и 2ой месяц каждые 7 дней, 3ий и 4ый месяц каждые 10 и с 5ого месяца каждые 15 дней. Про провис и силу натяжения там ни слова нет. И если следовать инструкциям дословно, то натяжение там нарастает ого-го какое. Если брать инструкции к другим эксам, то там ношение с постоянным подкручиванием штанг до нужного натяжение и постепенным увеличением с 600 г в первый месяц до 1200 г. Все остальное - частные вариации на тему этих двух программ.

[leps1985]

Exmem
Knutssen

Да и вообще тут классикой называют все что угодно.

Да, тут я пожалуй соглашусь. Имеются некоторые разночтения. Есть классика по-Шурпланету(хотя там на грани силовой), есть классика из инструкции к андрюше, есть классика из инструкции к тому же пенимастеру... Сам долгое время носил по-Шурпу, сейчас по инструкции к андрюше(1ый и 2ой месяц каждые 7 дней по 0,5см, 3ий и 4ый месяц каждые 10 и с 5ого месяца каждые 15 дней). Интересно будет посмотреть, как будут добавляться штанги через 4-5месяцев. Я вообще думал, что к эксу больше не вернусь, после более чем 2100 часов носки. Однако после отдыха и просто о@#енного роста Серджа76 решил дать ему еще один шанс. Для меня стало просто откровением, что рост у людей идет при длине экса гораааздо меньшей длины бпфсл. Теперь бум пробовать тянуть строго по инструкции.

[Knutssen]

leps1985

Однако после отдыха и просто о@#енного роста Серджа76 решил дать ему еще один шанс.

А он по какой программе носил не подскажешь, не могу сразу в теме 200+ страниц найти

[Knutssen]

leps1985
Вроде нашел. Так там у Serg76 вообще не классика - там даже пружин нету и тянет он час на вешалке перед эксом.  

[serg76]

leps1985

Однако после отдыха и просто о@#енного роста Серджа76 решил дать ему еще один шанс. Для меня стало просто откровением, что рост у людей идет при длине экса гораааздо меньшей длины бпфсл. Теперь бум пробовать тянуть строго по инструкции.

не забывай что я еще использую пчёл,веревку в эксе,А и V стретчи в эске,мезоролеер+масла,а также динамическую вешалку перед эксом
Добавлено:
Knutssen

Вроде нашел. Так там у Serg76 вообще не классика - там даже пружин нету и тянет он час на вешалке перед эксом.

классик это не пружины или их отсутствие,это ношение экс не на всю возможную длину и не подкручивая
если экс винтовой то при чем тут пружины вообще

это метод

[And22]

leps1985

Для меня стало просто откровением, что рост у людей идет при длине экса гораааздо меньшей длины бпфсл

Как такое вообще может быть? Не увеличишь БПФСЛ - не увеличишь БПЕЛ.

[leps1985]

Knutssen
Тут мы имеем именно классику по-андропенису. Пружины в андро не для того, чтобы ставить натяжение(в случае с классикой - так точно, в случае с силовой - да, возможно), для этого есть штанги. ИМХО.
serg76

не забывай что я еще использую пчёл,веревку в эксе,А и V стретчи в эске,мезоролеер+масла,а также динамическую вешалку перед эксом

Давай по пунктам.
1. Пчёлы. Вполне допускаю, что они дают + к релаксации тканей и вполне вероятно их использование вместе с эксом есть гуд. Надо пробовать. Единственное, чтобы их у нас на Крайнем Севере с нашим "летом" их поймать - задача не из простых.
2. Веревка в эксе. Плавали - знаем. Ты её начал сразу применять, как начал носить экс на начальной длине или позже?
3. А и V стретчи. Туда же, всё проходили по многу раз, правда на гораздо бОльшем натяжении. Вопрос к тебе тот же что и с верёвкой. Применять сразу начал или нет?
4. Мезороллер. Ну хэзэ... По мне так на рост(деление клеток) он влияет от слова никак.
5. Масла+бадяга. "Бадяга и каштан" хрен где у нас достанешь - реально нет. Другие пробовал - эффекта сдутия ствола не  заметил. Масла? Не знаю, может быть. Хотя с другой стороны оно же не проникает глубоко в тунику, а вот на кожу хорошо влияет - это я не спорю... Вот калоген интересная штука, думаю заказать.
6. Вешалка. Я вешал еще до экса механикой. 3 месяца. Начал с 1,5кг и дошел до 2,5кг по 4 час в день. Ноль. Ни ВУПов, ни роста. Кстати у тебя ВУПы именно при работе на длину есть? У меня за 3 года НУПа по длине ВУПов не было. Ну у меня "лента" оно и понятно. Тем более на начальном этапе, когда длина экса сейчас смешная - смысл в вешалке? Хэзэ, может подключу её.
And22
Сам в шоке

[serg76]

And22

Как такое вообще может быть? unsure.gif Не увеличишь БПФСЛ - не увеличишь БПЕЛ

так бпфсл и увеличивается
лепс имел ввиду что кто то носит на супернатяжении,а кто то на длине меньшей текущего бпфсл
Добавлено:
leps1985
1. в апицентрам поищи
2. через месяц где то
3.да
4.ну да конечно,однако всё равно эти мелочи добавляют плюсов,при мезороллере в сотни раз возрастает проникновение веществ
 а я хотел именно этого ,чтобы масла проходили дальше кожи
5.в интернете купи
6.смысл в вешалке именно улучшить растяжение в эске,после неё эск одевался и носился лучше

[And22]

leps1985
serg76
По поводу вспомогательных средств и проникновения веществ глубже кожи, читайте тему, может быть так, что новый преп реально эффективнее лидазы (если использовать его с электрофорезом, разумеется): [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]