Программа ношения экстендера: силовая vs классика

[Гребень]

посчитал тут свои расходы на НУП , уже 1,5к баксов по скромным подсчетам там еще крем и смазки не учтены

Ух! Нехило)) Ты коллекционируешь нуп-[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] что ли?))

[петр1984]

alek20063,ты ещё носишь экс со скрученным пч,как ощущения?

[alek20063]

петр1984
нет, пока перерыв с октября до января.
Ощущения интересные - явно повышенная нагрузка чувствуется.

[biglongnow]

Всем привет.
Нас тут несколько человек, которые не до конца понимают разницу между методиками ношения. Можно пояснить на контретном примере отличия?
Одеваем экс. Натяжение в самом начале почти максимальное. Проходит несколько минут, натяжение падает до 690 (к примеру). Подкручиваем экс до, например 920 гр. И так постоянно в течение сета. Это называется силовая методика?
Одеваем экс.Натяжение в самом начале почти максимальное. Проходит несколько минут, натяжение падает до 690 (к примеру). Мы ничего не делаем, просто носим какое бы оно не было. Это классическая методика?

[Lucass]

biglongnow
Классика-это то,что идет с эксом в комплекте.
Силовая-это когда пружины сжаты до конца.Не у всех есть метки на штангах.

[jk3]

biglongnow
Ну если силовую методику верно описал, то классика немного не такая.

В классике главное -- это подготовительный период , когда носится на размере меньшем NBPEL и, соответственно, небольшом натяжении.
Как только член привыкает к нагрузкам, выкручивают до размера >= NBPEL и да, носят, не подкручивая в течении сета, а через какое-то время (неделя, две, три), когда уже не чувствуется должного натяжения, добавляют новые штанги.

В инструкции к андропенису классика очень хорошо описана.
Кажется, что ты попросту теряешь время в начале, хотя это не так. Те, кто знаком с математикой, сразу увидят что всё не так просто.

Я когда-то вычислял по их программе что происходит.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[biglongnow]

jk3
Графики работают безотказно  
Понятно, короче я носил по силовой все это время. Сегодня решил не подкручивать первый раз. Пару часов отсидел и как-то слабо после постоянного напряга.
Как думаете, можно в данному случае перейти на классику? Есть ли смысл уменьшать штанги если я привык к текущей длине? По графику видно, что длина штанг у меня уже соответствует 5 месяцу классике.

[Вхожий]

biglongnow по мне лучше тянуть уже как тянешь, до полного прекращения роста. Брать отдых от экса(на несколько месяцев). И можно переходить на классику, которая еще может дать рост.

[Болтолог]

не могу понять, длина штанг - это имеется в виду длина пч в эксе или это именно длина самого экса?

[biglongnow]

Вхожий
В том-то и дело, что нет роста по силовой.