Упражнение Кегеля

[6pat13a]

желание доминировать увеличивается во много раз, после пол года ежедневных тренировок кегеля.
также заметно увеличение роста волос на лице, когда прикращаеш тренировать тестостерон постепенно уменьшается,
все это свидетельствует о увеличении тестостерона без всяких анализов, хотя анализы было бы интересно сдать.

[6pat13a]

ну что есть у кого нибудь соображения?

[jk3]

6pat13a

хотя анализы было бы интересно сдать.

Да, вот это был бы реально научный подход.
Сдал анализы, поделал упражнение Кегеля по 300 раз в день в течение полугода, еще раз сдать анализы.
Но такого, к сожаленю, не было и вряд ли будет когда-нибудь

А насчет соображений -- shurplanet правильно написал: увеличение кровообращения улучшает работу органов, находящихся в этом месте.

[nice777]

Мужики тут ктото сказал мол можно вполнять кегеля при прогулке, у меня в связи с этим вопрос. Так что его можно делать не используя рук? просто напрягать чтоли?  Или я не правильно понял.

[jk3]

nice777

Так что его можно делать не используя рук?

Да, силой мысли эту мышцу напрягать надо.
При должной тренировке будет получаться с любом состоянии/положении

[Механик77]

Да, силой мысли эту мышцу напрягать надо.

О, как! Сильная мысль!  Видимо, имелась ввиду, команда мозга мышце, сократиться.

[jk3]

Механик77

имелась ввиду, команда мозга мышце, сократиться.

Ага.
Только с Кегелем это прокатывает, а вот с эрекцией фиг -- там действуют другие процессы.

[Механик77]

jk3

Только с Кегелем это прокатывает, а вот с эрекцией фиг -- там действуют другие процессы.

Ох уж эти процессы! Чем дольше живу, тем страшнее представить, что эти самые процессы однажды прекратятся.  Надеюсь, что не раньше 99 лет.  

[умеренныій]

nice777

Мужики тут ктото сказал мол можно вполнять кегеля при прогулке, у меня в связи с этим вопрос. Так что его можно делать не используя рук? просто напрягать чтоли? Или я не правильно понял.

При помощи рук делается РНК-ручное нагнетание крови-проведение горстью пальцев по промежности от ануса до яиц и далее загоняем кровь в пч,пережимаем и пч раздут.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А Кегеля-это сжимание промежности,комплекса мышц и связок,участвующих при задержке мочеиспускания.При ходьбе может и можно делать,но,имхо,бессмысленно.качественно это упражнение сделать не получится.Да и походка будет весьма подозрительная и непрестижная
Ялды  

[nikolay4ik]

кегель-это круто!!! делаю 3 месяца.у меня кроме всего улучшилось общее состояние.голова светлее мысли четче и суперуверенность во всем стала(жена говорит наглее ты стал).короче супер упражнение!!1