Приступаю к долгому и упорному труду

[alek20063]

свич
тянется и туника, и связки, т.к. нагрузка к связкам передается через тунику, так что не парься. Часа 2-3 вниз и 1 час вверх - это более чем достаточно для вешалки.  

[свич]

Спасибо алек! Роста тебе удачного!

[свич]

Уважаемые НУПеры! Вычитал на форуме что если похудеть то +1 см! Это правда? У кого так было? Дело в том что при моем роста 176 см вес составляет 94 кг. Конечно вес мне не мешает, но для +1 готов похудеть! Хоть на 10 кг.

[shurplanet]

В среднем, каждые 8 кг. избыточного веса - -1см. в длине

[streamer]

А если мышечной массы?

[alek20063]

свич
ты только учти, что жир с лобка и живота уходит в последнюю очередь, так что там скорее более эффективна липосакция  
Сколько можно прибавить - можешь сам прикинуть, придавив кожу лобка к кости + оставить 0.5 см на амортизацию    

[Gemini.kz]

свич

Если есть у кого приспособы такие которые одеваются на тело и через них подвешивать вверх

такого приспособа нет  

и подвешивать вверх в ванной (на 2 часа) самоубийство, меня разорвут как тузик грелку что 2 часа сижу в ванной

 а ты представь я каждый день сидел ванной утром пол часа и вечером около часа... если дольше сидел бы.. здесь не сидел бы. уже разорвали бы  
первое время... допросы были, возмущении итд.. сейчас привыкли походу спалили.. )) под ванной лежат блины с завязанной веревкой в конце хомут )) +эласт бинт +отвертка +ткань ) и никто их не трогает палюсь когда блины звенят ))

мое мнение.... час вниз и час вверх вешай    почувствуешь разницу вверх вниз.....
а у тебя что за вешалка?

[Гребень]

под ванной лежат блины с завязанной веревкой в конце хомут )) +эласт бинт +отвертка +ткань ) и никто их не трогает biggrin.gif палюсь когда блины звенят ))

    Ой пля немогу!!      Нуперы - это восьмое чудо света! Респект!

[свич]

У меня самоделка! Сфоткаю выложу сюда! но зато выдерживает нормально более 10 кг. (вот только ПЧ такой вес еще пока не выдержит). [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]! Купи себе прорезиненные блины и звенеть ничего не будет! Спасибо за подсказку [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Попробую как и ты утром полчаса подвешивать вверх с 7.5. кг., а вечером 1 час - может не спалюсь

[Gemini.kz]

Купи себе прорезиненные блины и звенеть ничего не будет!

ок буду иметь ввиду.
и как ты час стоишь?или как сидишь? и не палиться? длина вешалки.. короткая?