Миллиметр за миллиметром

[crematory]

Всех приветствую давненько не заходил. Около 10 месяцев практически не нупил, бывыло пару раз. Фимоз растягиваю уже год регулярно, стало получше, понравилось ходить с оголенной алупой, притерлась ха-ха, хотя все равно узковато еще. Решил потихоньку растягивания начать и опять тромб или что это под головкой образовался. Кстати тромб про который я писал 3 года назад почти во всю длину члена от основания и до головки прошел до конца через 3 месяца и больше в том месте не появлялся.  

[Упорный]

Последние сообщения у тебя от 2010 года. А пишешь 10 мес не нупил. Занимался в это время?Какие изменения? или просто время впустую прошло?

[crematory]

Все время делал джелк по 220-370 раз(30-50 минут, иногда растягивания) в основном графиком через день временами чаще, временами реже в зависимости от тонуса. Иногда были не значительные перерывы из- за травм(тромб и тд). Прирост не значительный, трудно мне каждый миллиметр дается. За все время с 2007 года примерно 1,5 см к длине, с вдавленной линейкой больше. Около полгода упорно занимался кегелем после прочтения кники Мантек Чиа, удержание семени и тд, сейчас опять начинаю потихоньку.

[DEAD Мазай]

Какой у тебя сейчас nbpel?

[Упорный]

crematory

Около полгода упорно занимался кегелем после прочтения кники Мантек Чиа, удержание семени и тд, сейчас опять начинаю потихоньку.

расскажи подробнее про свой опыт. Тоже хочу начать. у меня быстростреляни- проблема- есть. 3-4 мин максимум секса и кончил. А хочу 20-30 минут чтобы мог.

1.5 см у тебя я понял сами по себе выросли от общих упражнений. Не густо.Ты сильно старался? Не тянул совсем? блин у меня мотивация упадет если так будет долго. Я на такой срок не расчитываю.

[Джози]

crematory
У ветерана как ты интересно узнать насколько откатили размеры за 10 месяцев перерыва, больная тема.

[Упорный]

возможно не было отката.. видишь как все растянуто у него по времени. Зацементировал все наверно. Ну пусть конечно сам ответит.

[Джози]

Упорный
Тонус в любом случае снижается, отсюда и откаты, только если сексом не заниматься 2-3 раза в день, ладно в юности это обычно и бывает с девушками, после 25 как правило остепеняешься да и жена появляется, и секс в лучшем случае раз в 2 дня, а то и в неделю.

С такой частотой тонус падает. Хотя до сих пор могу кидать 2-3 палки не вынимая, но уже нет той настолько ЖЕЛЕЗНОЙ палки.

Года 4 назад мог встать с кровати с девкой не вынимая и при этом фактически на процентов 30 массы девушки поднимать пч, а 70 на руки, а теперь такие фокусы не получатся

[crematory]

Отката не заметил, последний замер делал в мае, про nbpel точный размер сейчас не скажу,  надо в записях посмотреть, замерял одной и той же линейкой все время. Все растут по разному у кто-то за полгода результат лучше. Я всегда упор делал на джелк, занимался регулярно не забивал были перерывы из-за травм и примерно раз в год перерыв брал около месяца, один раз 4 мес. отдыхал. В спокухе результат тоже есть. Про Мантек Чиа все очень сложно и долго обьяснять, можешь скачать книгу и через оглавление выбрать только упражнения и почитать. Для себя я сделал вывод, что мышца которая качается кегелем является ключевой в процессе сдерживания(запирания) семяизвержения. Начал ее усиленно качать. В течении полугода постоянно качал дошел до свыше тысячи повторений, затем стал делать более сложно за один раз считал сразу 4 сильных сжатия и так 300 повторений после каждой сотни делал долгое сжатие до нескольких минут. За все время мышца окрепла и подкачалась что-ли. Но делать все надо постепенно. Сдерживать во время секса при наступлении оргазма очень очень тяжело требуется колоссальное напряжение всего организма. Главное это контролировать свое дыхание. Как описано в книге кто только учится перед семяизвержением пережимать 3мя пальцами мыжцу, практикую регулярно и сейчас. Упражнения, бросил 3 мес назад из за травмы со спиной(грыжа), при упражнении в спину отдавало. Сейчас опять начинаю потихоньку. Это если в кратце. На деле все гораздо сложнее, но нет предела совершенству.

[crematory]

Всем привет давненько не заходил. В ноябре 2013 начал делать джелк по 30-40 минут два дня через один. Два месяца позанимался, на половине второго месяца при джелке начал замечать потягивание от левого яйца вверх к животу, при опускании ок хвата к яичкам особенно. Начал щупать, нащупал, побежал делать узи, в итоге киста левого придатка 7 на 5 мм, врач сказал фигня, раз  в год ходить наблюдаться. Вот это меня и подкосило, джелк делать перестал, но начал делать растягивания в ванной при душе 2-3 подхода по 15-10 секунд, вверх, вниз, влево, вправо, к животу, круговые в разные стороны, когда поссать ходил, даи так иногда. Понимаю, что это конечно крайне мало, но все же. Еще растягивал свой фимоз, теперь при стояке все нормально, головку не перетягивает, как раньше, трахаться можно с открытой алупой, правда побыстрее все стало немного. Да и в спокухе и в стояке выглядит не очень, видно, что кольцо уже, чем обычная кожа, да и многовато ее. Попытался делать джелк с оголенной алупой неудобно кольцо еще узковато. Когда  занимался джелком включал прон всегда, так вот в последние занятия не каждый раз,  но частенько пару минут поджелкуешь и прям кончить охота и в башке сидит ща кончу, ща кончу, и на тебе. У меня самое эрогенное место уздечка что ли, иногда почти по часу джелковал и ничего, а иногда 10 мин и все. Сейчас хожу с оголенной головкой, притерлась, пробовал джелкануть опять тоже самое.  Последний раз замерял длину пару тройку месяцев назад. В стояке 14-14,2 см, с вдавленной линейкой 16-16,2, с вдавленной линейкой в спокухе, растягивая рукой около 16,5. Планирую подналечь на растягивания, джелк охота поделать, но чё то очкую, как думаете стоит ли? Я про джелк.