Самодельная вешалка от pro_2000

[snoop dog]

DurexXL , а что за проблемы?

Откати шкуру максимально  и обмотай высушенной салфеткой сложенной пополам и ещё раз пополам. Т.е. оберни эту высушенную салфетку вокруг пч сразу под головкой. Обмотай не туго, но в тоже время достаточно сильно, что бы не соскакивало, что бы салфетка упиралась в края шляпы. ПотОм можешь зафиксировать салфетку кусочком пластыря. И обязательно расправь складки на коже под салфеткой и ещё раз придерживая салфетку доотягивай шкуру вниз, что бы под салфеткой всё было гладенько от этого зависит комфорт при ношении и будут ли у тебя травмы! Когда всё проделал вышенаписанное, обмотай отрезком эластичного бинта длиной см 30 и шириной см 3 поверх обмотки из салфетки. Обмотка из эл. бинта должна быть уже потуже чем первая обмотка из высушенной салфетки. И на всю эту двойную обмотку цепляешь вешалку. Хомутом затягивай до такой степени, что бы не соскальзывала с обмотки вешалка не более того (затягивать максимально НЕ НУЖНО!). Все дела))

[DurexXL]

snoop dog
А я сдесь читал, и видел фото, что обматывают не под головкой, и не закатывают шкуру, а  обматывают 2-3 см от головки, и там же закрепляют вешалку.Вот  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[snoop dog]

DurexXL, это полный бред! Даже не буду объяснять почему... всё и так очевидно...

Я тебе расписал, как надо, а там смотри сам

[DurexXL]

snoop dog
Ясно, спасибо. А если головка во время подвешивания начинает становиться холодной, это нормал? И для начала вес полторашка воды на 40 мин нормально? И еще вопрос, вы каждый день вешаете, или через день, какова програма?  

[DurexXL]

Подскажите начинающиму вешальщику, а то раньше на мануале только сидел.  

[snoop dog]

DurexXL

А если головка во время подвешивания начинает становиться холодной, это нормал?

Я вешал и по шесть часов одним сэтом вешалку про_2000. Шляпа была чёрная, холодная и нечувствительная, но как только снимал вешалку всё приходило в нормальное состояние. Я вешал так полгода и всё нормально с пч.

И для начала вес полторашка воды на 40 мин нормально?

Для ознакомления с вешалкой вес полтора кг на 40 мин. нормально. Для роста вес нормальный, а вот время очень короткое. Старайся набирать хотя бы часа полтора-два поначалу. Спустя 2-3 недели выйди на рабочее время часа 3-4  и рабочий вес 1,5-1,8 примерно кг. лучше конечно делать это время одним сэтом! И не забывай прогревать хотя бы раз в час ствол пч в вешалке!

И еще вопрос, вы каждый день вешаете, или через день, какова программа?

В идеале нужно вешать каждый день, от этого и отталкивайся.

[DurexXL]

snoop dog
Спасибо, все предельно ясно розписал)))))))
Будем дерзать.
А ты от вешалки насколько вырос, и какая у тебя програма? Розпиши если можешь.  

[snoop dog]

DurexXL

А ты от вешалки насколько вырос

У меня только механическая вешалка про_2000 не пошла из-за травм. Я два-три дня вешал по 4-5 часов. А потом делал мануальные растяги дня два три по 20 мин. чистого времени. И так набирал дней десять рабочих и день-два отдыхал. Работал так полгода (конец 2012-начало 2013). Прибавил к бпфсл тогда около 1,7см, к бпел около 0,8.

Потом, перейшёл на сосудистые на пол года тоже (с конца апреля 2013 по ноябрь 2013). И по окончанию сосуд. цикла бпфсл откатился на 0,5см где-то. А eg. которой очень долго стоял на месте сдвинул на +4 мм.

С ноября 2013 опять начал вешать, впечатлённый прошлым результатом на мех. вешалке. Только вешал в этот раз вакуумную вешалку. Прибавил к маю 2014 в бпфсл +0,8 где-то. А eg откатило пару мм))

вот такая динамика)))) главное, что бы нарастало больше, чем уходило!!!!!  


И совет: ориентируйся на цикле тракций исключительно на бпфсл! Если бпфсл вытягивается, значит ты двигаешься в правильном направлении.  

[JORIK 1985]

snoop dog
Привет друг, как с потенцией дела обстоят?

[DurexXL]

JORIK 1985
Привет, яивот четвертый день вешаю, и не сказал бы что тьху, тьху, тьху что-то изменилось, а напротив стояк сумашедший.