Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[bornTOporn]

блин, у кого есть зажимы?)
или с ебея кто заказывал?

[красавчик]

Привет всем! Посмотрев картинки и видео с упражнениями клэмпинг и экстримальное юли у меня возник вопрос: чем же принципиально отличаются эти упражнения. Просьба ответить всем кто применяет эти техники.С уважением,Красавчик.

[The born]

красавчик
Ну во первых тут Красавчик это Я       ,а во вторых нечем по большему счету .........

[красавчик]

Привет The born! Я почти отчаился на счет того что ответы за октябрь. Спасибо за ответ. Я так понимаю что эффективность от любого из этих упражнений есть! Вернусь с вахты займусь клэмпингом очень охото попробывать  о результатах отпишусь Еще раз спасибо,Красавчик.

[The born]

красавчик

Привет The born!

Здаров

Спасибо за ответ.

Всегда рад

Я так понимаю что эффективность от любого из этих упражнений есть!

еше какая, по мне самые взрывные упражнения, и самые приятны(лично для меня)

Вернусь с вахты займусь клэмпингом очень охото попробывать о результатах отпишусь

давай будем ждать

Еще раз спасибо,Красавчик.

Да не так надо а так-"Еше раз спасибо, Красавчик( хоть я четко понимаю что все таки красавчик это-The born ,но пока он взял Нуп-отдых, временно с его позволение(так уж и быть разрешаю), красавчик до его НУП-возрашение, а может быть и после если он (тоесть
The born ) разрешит, буду пока я"
   

[Oborotene]

The born
Вот ты завернул ......... неожиданно от тебя такие обороты речи видеть... Красавец  

[The born]

Oborotene

Вот ты завернул ......... неожиданно от тебя такие обороты речи видеть... Красавец

, ну что тут ответит, ты как всегда прав      

[nupclm]

Доброго времени суток.
Я клемпую в месте с помпой. Вот прога.
Грею, джелк, 2 подхода помпы по проге, 3 клемп подхода со сдавливаниями и джелком по заклемпованному ПЧ , помпа, прогрев.

Недавно включил помпу в прогу, но из за того что крови в пч теперь дофига больше при клэмпе, у меня сильно разбухает область перед головкой пч, по моему это называется "эффект пончика", ни кто не сталкивался с такой темой при сильных нагрузках, а то боюсь как бы он не остался со мной это пончик.

[alek20063]

nupclm
предупреждение за кросспостинг
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[красавчик]

Привет, Alik Raduga. Решил попробывать клымп опираясь на твои советы.Специальные хомуты не заказывал буду пробывать автомобильные просьба перезлить картинку с модернизированным хомутом от Monty530 а то что то здесь она у меня открывается на половину Заранее спасибо.С уважением.Красавчик