Всё о джелке или как джелкировать

[Димчег)]

flue
куда столько то ?))
проработать если захотеть можно и за 10 минут)))
тут ветераны то даже по 30 мин не делают джелк, ты аж почти час ))))

[flue]

Димчег)
та вот сам смотрю - офигеваю, может как-то время замеряю неправильно
сегодня буду это дело в часах делать, чтоб наверняка))
Update
Все, замерил. Каждое доение у меня получается почти по 5 секунд, плюс между ними по секунде, короче поделал 15 минут(немного как для третьей недели?), получилось 100 раз ровно) член немного ныл
 

[Димчег)]

flue
качество лучше кол-ва
НУП блин жесткий спорт    если мало - не вырастишь, а если много - перетрен или малоэффективно будет  
вообщем все должно быть в меру  
я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд, щас решил остановиться на медленном джелке, как-то проработку прям чувствую лучше    

[bornTOporn]

занимаюсь около 20ти дней, пока делаю 240 доений. 2-3 сек движение.
вроде все ок, и член прет, мясистый.
не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.
и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?
получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.

[умеренныій]

bornTOporn

люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.

У каждого по своему.Твой организм нормально реагирует-делай так и дальше.

какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?

87%

[Paulyak]

Димчег)

я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд

Аналогично.
bornTOporn

не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.

Основная опасность - тромб. Если у тебя все отлично, то порадуемся. А то потом ждать, пока тромб рассосется... Скучно, грустно и одиноко.

и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%? получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.

Я не заморачиваюсь и делаю с 100 и 60 Получается разная стрессовая нагрузка, что хорошо.
умеренныій

87%

С половиной  

[умеренныій]

Paulyak

С половиной

ППКС  

[Lone Wolf]

имхо нужно ориентироваться не на времени или количестве-а на проработке и самом члене и когда количество перейдет в качество- тогда и рост начнется,я вот раньше доводил время джелька и до 2 часов,да только отдачи не видел,счас начал интуитивно тренироваться и прогресс пошел,я вот помню когда было половое созревание и член сам рос- наблюдалисьщ непроизвольные стояки,то болел пч,счас ту же боль часто ощущаю и после нуп сессий,особенно болит основание,и еще читал где-то что  арабы каждый день джелкируют по 30-40 мин.- это ложь,от которой наступает жуткий перетрен и пч висит на полшестого несколько дней,и еще заметил что слишком сильный хват тож вредит хорошей проработке,от этогощ кровь больше выдавливается из пч,а нужно чтобы наоборот нагнеталась,и чем больше эрекция в процентах имхо,тем лучшеи должна наход ться в диапазоне80-95%,просто надо научиться варьировать скорость движения руки и силу сжатия и все начнет получаться(медленно,но верно)  попытки работать с 60-70 % больше на длинну ничего мне не дали кроме ухудшения стояка и стопора в росте обьема пч

[flue]

Ну я где-то на 80%, лучше всего так чувствуется. Ну и это, если за 15 минут чувствуется эффект, то в принципе от этого рост должен нормально идти?
Кстати, странный эффект, вчера ныл во время джелка, а сегодня целый день слегка набухший.

[bornTOporn]

какая причина возникновения тромба? от сильного сжатия?