Программа для новичка!

[Agaponov]

вот уже неделю где-то нуплю и стал замечать что как-то и не особо секса хочется.. раньше чуть-ли не каждый день хотелось слить, с подругой или в одиночку, а теперь, такое желание с нупом !!! хочется каждый день нупить, а после нупа сливать уже не хочется.. у всех такая байда ))?  

[стретчер]

Agaponov
А какие упражнения делаешь?  

[Agaponov]

прога новичка.. иногда помпу еще использую.. она у меня гораздо раньше появилась, чем я узнал про джелк, растягивания и вообще про нуп.. надо бы отдохнуть денек, да вот никак не могу заставить себя забыть про нуп на сутки ))

[стретчер]

Agaponov
Ничего кроме перетренированности на ум не приходит Всё же не следует забывать, для чего эти все потуги. Страдает кач-во секса - надо пересматривать подход к занятиям, очевидно нужны дни отдыха.  

[Agaponov]

о.к. возьму сегодня выходной.. а на выходном Кегеля тоже лучше не делать?

[стретчер]

Agaponov
Сложно сказать как лучше именно тебе. Всё только через эксперимент  

[vasek7788]

Блин у меня такая фигня произошла .... начал заниматься по программе новечка и немного перестарался с ростяшкой появились появились синячки я решил перерыв один день что бы поджило чуть чуть ....потом через сдень сделал нормальную программу и у меня синики стали еще больше я теперь решил подождать пока все не пройдет что бы хуже не сделать потому что немного побаливает....но у меня почему-то очень сильно погрубела кожа и появился ужасный зуд ....чешется просто не выносимо  и я вот понять не могу почему так стала грубой кожа на члене и почему появился зуд толи это капеляры заживают или может это аллергия на что-то??????

[Cruzzz]

Может ты торопишься дай члену привыкнуть к рукам и упражнением это 1. 2 есть тема вроде про пятна и травмы маж гель спасатель и оставь его в покое на 3-5 дней. Нету аллергий все будет ок !  

[14cmNado16]

после начала занятия нупом начинают болеть яйца
кто то советовал слить
дык вот это не влияет на рост?
прост если слить я чувствую себя усталым и в сон клонит
так же бы хотел услышать не влияет ли это на рост мышц
(есть ли смысл качаться, если слил)
 

[Agaponov]

сегодня убедился в том что пч растет во время выходных от нупа... не измерял т.к. решил первый замер сделать ч/з месяц, но пч стал реально длиннее и толще ! головка тоже как-то по объёмней выглядит