Программа для новичка!

[Брандо]

Здорова всем. Вот решил приобщиться к этому благодарному, надеюсь, делу.. Некоторое время читаю форум, но прочитать сразу все ,понятное дело, не реально. Поэтому если вопросы повторялись, прошу не накидываться с криками "юзай форум" ,а отнестись с пониманием. Мне 22 года. Максимальная длинна пч 16 см( линейку не вдавливаю),  ширина в самом широком месте 4.5 см. Окружность не помню точно, где то 13.3 см.
Вчера попробовал что то поделать из программы новичка, понять упражнения, так сказать. Сделал прогревание душем( не понимаю какая необходимость в мочалках и тряпочках если просто водой  удобнее?) Потом джелк(знаю что растягивания сначала надо, но для ознакомления не придал значения). Потом попробовал по растягивать. Затем Кегель. И опять прогрел сильно теплой водой.
Вопросы следующие.

1.Какой рост мне можно ожидать от программы новичка, т.е. рост новичка каков ? Мне гиганта пока не надо, цель минимум 1-2 см в длинну и около 1 в окружности. Я так понимаю этого достичь можно довольно быстро и потом поддерживать и зацементировать периодическим джелком например? По усредненной статистике и основываясь на вашем опыте скажите, сколько на это времени понадобится с моими исходными данными.?
2.Не очень выделяется головка, поэтому хотелось бы немного её увеличить, с джелком же это тоже вполне не сложно, вродеб?
Часто во время секса не удается достич полной  100% эрекции( то есть пч бывает около 15 см на глаз), думаю программа новичка и эту проблему довольно легко решает, так как улучшается тонус пч? Гарантированно ли при правильном подходе улучшается эрекция?
3.При растягивании довольно неприятные ощущения в районе головке, потому что сильно приходится сжимать, она аж бедная деформировалась на время от моих пальцев  Как эта ситуация решается? И вообще неудобно брать хват выше головки, все равно рука съезжает до головки. Тальк 100% решит проблему?
4.При джелке тоже небольшая боль в головке от давления была. Значит уменьшить пыл? Ведь никакой боли и неприятных ощущений быть не должно?
5.Совсем не радуют ваши сообщения о тромбах возможных. Меня это слово вообще пугает. Насколько это реально опасно? Ведь если тромб оторвется дело дрянь? Были ли такие кто избегал этого? Вообще возможно обойтись без этих тромбов в программе новичка? Или как не прогревай вероятность все равно высокая?
6. Можно ли делать кегель не после этих упражнений а в другое время в течении дня,на работе и т.д. А то он на меня "странным" образом  действует (допускаю что у меня возможно начальные признаки простатита?), тяжело удержаться от греха... А вы говорите что 2 часа до и после лучше повременить.
7. Как лучше совмешать нуп и спорт. тренировки? Есть ли какие нибудь рекомендации или значения не имеет?

Буду благодарен ответившим и вообще прокомментировавшим)  

[Мармулеткин]

Я конечно новичок и не могу объективно давать советы, но всё же ...  

 

1.Какой рост мне можно ожидать от программы новичка, т.е. рост новичка каков ? Мне гиганта пока не надо, цель минимум 1-2 см в длинну и около 1 в окружности. Я так понимаю этого достичь можно довольно быстро и потом поддерживать и зацементировать периодическим джелком например? По усредненной статистике и основываясь на вашем опыте скажите, сколько на это времени понадобится с моими исходными данными.?

У меня тоже 16 и толщина примерно твоя же ( 4, 8 -  5,2). Занимаюсь месяц. Тонуч - О. 5 длина, толщина - 0, 2 мм. Прирост новичка - это 1-2 см ... Думаю, 2 см сделаешь за месяца три-четыре если упорно заниматься и не лениться.

3.При растягивании довольно неприятные ощущения в районе головке, потому что сильно приходится сжимать, она аж бедная деформировалась на время от моих пальцев  Как эта ситуация решается? И вообще неудобно брать хват выше головки, все равно рука съезжает до головки.

было и такое. Я не парился об этом. Тяну. Кстати, использую резиновые перчатки. А то постоянно хват соскальзывает.

А кегкль я вообще не делаю. не принципиально.

[Брандо]

Спасибо. А растягивания когда делаешь я не понял за что хват брать за ствол и не доходя до головки или ближе к концу головки? А то понятие ниже головки довольно двоякое.
Толщина у тебя +0.2  за месяц в ширине или окружности?

[jk3]

Брандо

А растягивания когда делаешь я не понял за что хват брать за ствол и не доходя до головки или ближе к концу головки? А то понятие ниже головки довольно двоякое.

Ниже головки -- это значит ближе к телу . То бишь за ствол.

в ширине или окружности?

тут обычно обхват указывают    

[ingrant]

Всем привет
Заранее извиняюсь за очередную новую тему.Просто прежде чем писать,я полазил по форуму,довольно много прочитал о НУПе,и "правильности" и так далее.Теперь в голове каша какая-то..

Я решил начать НУПить и хотел бы лично получить какие-нибудь советы от опытных НУПеров.

Мне 18 лет. В длину мой "друг" 13,5 см, в обхвате 12,8


Я прочитал форум для новичков,но все равно что-то не особо ясно получил ответы на свои вопросы.

Помогите мне плз,дайте совет,исходя из своего опыта.

1)Какими упражнениями можно увеличить пенис в спокойном состоянии?! Чтобы он был визуально больше и не в состоянии эрекции ?
2) Какими упражнениями можно увеличить толщину члена?
3)Посоветуйте программы ,по которым вы занимаетесь..более эффективные для вас.


Заранее большое спасибо)

Если возникнут вопросы,то буду сюда добавлять их  

[Втф?]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Для знатоков чужеземных наречий. Можно внести в фак или ещё куда.

[alek20063]

Втф?
хорошая блок-схема

[DruDDy]

Ну ниче особого..)) Это все обьясняеццо одной фразой..))

Есть результат за месяц?? Нету.. Дольше и интенсивнее тренировки
Лучше бы они все это написали в конкретном варианте..
Во-первых тяжело результат увидеть когда он я так понял по 0.2 см в месяц...
пч по-разному возбуждаеццо все зависит от многих факторов..(((
Я помню тут один вообще писал что занимласяз анимался(( И нифига не росло пока не приобрел экстендер!! Как же жалко(( Так хочеццо вырасти мануалом на эти хотя бы 1-2 см((
Шо делать...

[Oborotene]

DruDDy

Шо делать...

Шо шо, покупать экстендер  

[ingrant]

подскажите все-таки??