09 июля 2025, 12:39:00

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Программа для новичка!

Автор Goody, 04 ноября 2004, 13:09:52

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Трунд

Бобошка
ЦитироватьРебят что за херня?

Судя по описанию, похоже на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Goldenglory

22 октября 2018, 15:43:22 #3701 Последнее редактирование: 22 октября 2018, 15:44:35 от Goldenglory
Всем привет товарищи,на форуме две недели,пока читаю и выбираю себе программу , хотел бы спросить у вас что желательно не стоит делать при обрезание пч

Tankiro

Goldenglory
все можно делать
главное подобрать эффективные методы

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

tutut

22 октября 2018, 16:50:26 #3703 Последнее редактирование: 22 октября 2018, 16:51:05 от tutut
Goldenglory
Цитироватьхотел бы спросить у вас что желательно не стоит делать при обрезание пч

- курить, много пить, употреблять наркотики, есть жаренное. И желательно чаще нупить, в любой вариации..........
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

BabyDriver

Всем привет!
1) как часто надо апгрейдить программу, указанную в первом посте? там есть общая фраза «в течении 6 недель», но может кто по опыту скажет точнее
2) является ли упражнение Кегеля необходимых для прироста новичка? Очень сложно осознать правильно ли я его делаю и не хотелось бы, чтобы от него всё зависело.
3) в программе растягиваний значится «5 минут(10 подходов по 30 секунд)». Но что именно имеется ввиду, ибо в прикрепленном видео есть круговое сплошное растягивание без остановок, а есть в каждую сторону. Если растягивать в каждую сторону по 30 секунд, это никак не укладывается во фразу
« 5 минут(10 подходов по 30 секунд)»
NBPEL - 11 см
EG - 12
BPEL - 14 см
BPFSL - 14 см

Jeronim

24 октября 2018, 09:18:38 #3705 Последнее редактирование: 24 октября 2018, 09:18:56 от Jeronim
BabyDriver
Привет.

1. НУП очень индивидуален. Смотри по своим ощущениям. Если видишь рост - ты на верном пути. Нет роста - вносишь изменения. Если заниматься только начал, то необходимо отработать хотябы недельки три чтобы ПЧ привык к нагрузкам, а уже потом считать две недели и смотреть приросты.
2. Кегель способствует тонусу ПЧ, улучшению эрекции.
3. Делай так: каждая тракция (как я понял именно это подразумевают под подходом) длится 30 секунд. Тракция вниз, затем вверх, затем вправо, затем влево, затем от себя, затем круговая, затем V-тяга, затем обратная V или A. Это один сет. Получается 5 минут.
11.03.2018 ------>11.11.2019---->Цель
NBPEL  12,0--------->15 (+3)----->  18
BPEL    13,5---------->16,2 (+2,7)------->  ?
EG       10,0------------->11,0 (+1) ------->  15
BPFSL  13,5--------->18,0 (+4,5)------->  22

Noname1029

27 октября 2018, 12:16:13 #3706 Последнее редактирование: 27 октября 2018, 12:34:07 от Noname1029
Всем привет, цель отрастить пч на 3 см за минимальный срок купил экстендер и помпу, стоит ли покупать титан гель работает ли он ? Если он увеличит член на 3 см что если просто закрепить результат эксом? Ношу экстендер  около 10 дней по 3 часа в день с перерывами 22года налаженое питание + занимаюсь в тренажёрном зале.

tutut

Noname1029
Цитироватьстоит ли покупать титан гель работает ли он ? Если он увеличит член на 3 см

Титан гель слишком дорогая штучка - купи вазелин и им мажь, эффект одинаковый всё равно  :D
Цитироватьцель отрастить пч на 3 см за минимальный срок

- мы все так пришли  ;)  :)  
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Gratis2010

подскажите кто-нибудь пожалуйста, занимаюсь растягиванием и джелком два дня через один второй месяц. как будто возникли непонятки, стал постоянно чувствовать дорсальную вену, боюсь повредить эту вену. возможна ли такая травма?

tutut

Gratis2010 вены легче всего растягиваются, вряд ли их можно повредить.
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru