Программа для новичка!

[raketa5]

всем привет вопрос по выполнению мокрого  Джелка,если мне удобней выполнять сидя отведя яйца вниз и зажав между ногами,так не нужно сгонять шкуру вниз и приток крови намного лучше,целесобразно ли так выполнять?

[Schelchok]

Если ты чувствуешь хорошую проработку, то продолжай так делать, важно прислушиваться к своим ощущениям
Для мокрого еще хорошо подходит обратная ок-хватка, так получается глубже захватить, так сказать под корень, что позволяет избежать в дальнейшем форму биты у члена

[alexx777]

начал заниматься по программе новичка, 1я неделя
обратил внимание, что если заняться сексом после "тренировки" (примерно через полчаса-час), то эрекция либо вялая, процентов 70-80, либо просто не устойчивая
стакивался кто-то с таким?

насколько безопасно в плане "застойных явлений" вообще не "спускать" после тренировки?

[Panda_]

alexx777

насколько безопасно в плане "застойных явлений" вообще не "спускать" после тренировки?

Создай свою персональную тему, и там тебе подскажут по этому
и многом другим твоим вопросам)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Troyka992]

А как вообще регулировать эрекцию?
У меня не выходит держать 70% и менее. Сразу на 70-100% поднимается..
Поделитесь советом, как держатью  эрекцию на минимуме

[Tankiro]

Troyka992
делай на максимуме, в чем проблема?  

[shocker]

мужики на какой эрекции считаете джелк самым эффективным???

[Panda_]

shocker

мужики на какой эрекции считаете джелк самым эффективным???

Джелк на 100% эрекции наиболее эффективен, но и наиболее травмоопасный! ИМХО

[trancendence]

Упражнения обязательно делать все в одну тренировку? или можно допустим джелк утром, растяги вечером?  

[Panda_]

trancendence

или можно допустим джелк утром, растяги вечером?

Конечно можно, почему нет. Но начни все же с мокрого джелка, на небольшом уровне эрекции.
В качестве смазки используй либо вазелин, джонсонс бейби, либо же какое ни будь масло как это делают многие.
Например (оливковое, масло из виноградных косточек)

А вообще ты можешь создать свою персональную тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И там задавай вопросы по поводу тренировок)