Программа для новичка!

[Архитектор]

Arator
Ты решил во всех темах задать тот же вопрос!  

[Arator]

Ты решил во всех темах задать тот же вопрос!

Это чтоб наверняка
 малоли чего читают опытные нуперы

[Архитектор]

Arator

Так создай персоналку свою,  там тебе сразу на все твои вопросы ответят, и подскажук в каком направлении идти!  

[Arator]

Так создай персоналку свою

Создал все в моем журнале
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Приоритеты для меня: ЕG, улучшить эрекциюи продлить ее, снизить чувствительность члена    Буду рад получить твой совет

[Архитектор]

Arator

Начинай с джелка, с постоянными тренировками улучшишь эрекцию и продлишь ее!
Потом по ощущениям ПЧ, можешь перейти на Юли, а после и на Клемп!
Еще от постоянного занятия сексом, также можешь со временем долго не кончать!

Давно занимаешься, какие упражнения выполнял? Был рост до этого или нет?

[amsterdam_08]

Ребята начинаю экс подключать , а как быть с программой новичка ?
у меня график был 3х1 , а экс как понимаю каждый день без отдыха носить ?  

[Tankiro]

amsterdam_08
пока программу новичка можно отложить

[Arator]

Давно занимаешься, какие упражнения выполнял? Был рост до этого или нет?

Занимаюсь почти месяц. По программе новичка, я дал ссылку на мой журнал если конечно, он у вас открылся.  Даже не знаю по поводу роста, сегодня померил член в очень возбужденном состоянии, тогда когда ты уже готов слить - прибавил EG +1см, и NBPEL где-то +0.5 см.
Вот моя программа:



05.08.2015
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.   13,50
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.   15,00
EG - окружность эрегированного пениса.   11,00
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.   8,00
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой.   11,00
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки.   13,50
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 16

Цель: EG 14, NBPEL 17. Работать над Мышцей ПЧ, улучшить эрекцию, кончать дольше (в планах мультиоргазм есть тема от Alik Raduga ). Понизить чувствительность пениса.

Программа: для новичков, модифицированная

1) Разогрев при помощи носка с рисом - 7-10 минут
2) Растяги 10 минут
3) Мокрый джелк. Исползуя для этого масло Jonson Jonson. 10 минут
4) Простое Юли - 5 минут
5) Кегель, не всегда после НУПа, но в течении дня стараюсь делать.

PS есть помпа, но пока не пользуюсь, и есть экстендер, тоже пока не пользуюсь.

[amsterdam_08]

Танкиро а если не хочу бросать программу новичка? Хотя бы джелк делать, а растягивание все таки дублирует экса как никак

[leps1985]

amsterdam_08
Если делать джелк, то только после экса. Хотя у новичка и от соло экса рост должен быть приличный