Программа для новичка!

[Rustam8928]

Tpaxae6Mupa
Эта программа выполняется 1 раз в день или несколько?
И упражнение Кегеля нужно выполнять со стоячим пч или спящим?

[Kozel009]

Метод прогревания такой - в бутылку горячей воды и член туды и все;) так удобнее и яйца не мочятся... Можно хоть в трусах ходить. Это так..
Добавлено:
Для новичка лучше начать с мокрого джелка?
Или можно сухой?

[Tpaxae6Mupa]

Rustam8928
1 раз в день !в лежачем состояние , смотри как при кегеле сокращаешь мышсцу и как поступает кровь к головке
Kozel009
метод прогревания насыпать в носок рисазавязать носок положить в микроволновку на 1 -2 минуты разогреть , обматать пенис и греть 5-10 минут
эфективней сухой

[Kozel009]

Tpaxae6Mupa
А носок в микро не расплавится?

[Tpaxae6Mupa]

нет, хлопчатый носок надо, несильно тонкий и не толстый  там смотри по нагретости,пч не нужно перегривать и яйца оттопырь от носка что б они не грелись  

[Rustam8928]

У меня вопрос мо мокрому джельку. Когда одной рукой ты ведешь ОК хватку до головки пч, то второй рукой надо зажимать у основания до того как ты закончил движение первой рукой или же когда ты отпустил первую руку надо начинать уже второе движение?

[movxs]

Всем привет! Принимайте в свои ряды   .Наконец то прочитал всю тему   даже вопросов не осталось, будем начинать  

[ppirat]

Если делаю програму новичка, стоит ли увеличивать время растягов более 10 минут и джелка более получаса?

[g0shan]

ppirat
Думаю тебе пока что этого с головой хватать должно

[ppirat]

g0shan
а когда есть смысл увеличивать время?