Программа для новичка!

[Kozel009]

Что значит Bpel, bpfsl, egeg?
Добавлено:
Что значит Bpel, bpfsl, egeg?

[Kozel009]

10 мин. разогрев, 8 растяжек (по 30 сек.) , джелкинг 10 мин, 3 мин. Прогрев.. 2 дня работы/1 дент отдых. Нормально для новичка?

[Kozel009]

10 мин. разогрев, 8 растяжек (по 30 сек.) , джелкинг 10 мин, 3 мин. Прогрев.. 2 дня работы/1 дент отдых. Нормально для новичка?

[Tpaxae6Mupa]

Kozel009
10 растяжек (прямо вниз, вверх, лево право )по 30 сек ,после упражнений можно не греть ! и упражнения кегеля делай

[Kozel009]

Мне растяжки не удаётся делать нормально, член ухватываю начинаю тянуть из за кожи хватка идёт до головки и получается я тягу за неё... И боюсь оторвать) это когда кожу оттягиваю, а когда просто ципляю и тяну, ощущение что растягивается одна кожа... И как мне быть? И нормально ли что во время джелка в области головки покалывает? А после джелка её мыть невыносимо ,неприятно это только у меня так? Появляются красные пятнышки, проходятпроходят через час-2. СПС, что отвечаете!)) А то переживаю, у меня всего 15 см длина, и диаметр 4,1см.

[SeniorSSS]

Kozel009

хватка идёт до головки и получается я тягу за неё

Так за нее и надо тянуть. Посмотри видео растяг несколько раз.

И нормально ли что во время джелка в области головки покалывает?

Появляются красные пятнышки

Попробуй увеличить время прогрева. Покалывает скорей всего от того что кровь при джелке гонится в головку и капилляры плохо адаптируются к этому.
Красные пятна та же тема.
Попробуй больше прогрева и первые сколько там джелк движений, допустим 15-20, делай слабее, что бы головка и кожа привыкла. Потом наращивай нагрузку до своего нормального джелка.  

[Rustam8928]

Всем привет! Пару вопросов. Программу для новичка нужно делать 1 раз в день или несколько раз? И обязательно ли 1 день отдыха делать? Как сильно надо сжимать пенис при мокром джелке? Про упражнения Кегеля так и не понял(
Да и как добиться эрекции в 60-80%? Когда выполняю джелк он просыпается на полную)

[Tpaxae6Mupa]

время нюп сессии зависит от роста? к примеру сегодня нюпил в 10 утра  а завтра 10 вечера

[Tpaxae6Mupa]

Kozel009
используй детскую присыпку для лучшего захвата и соскальзываниярук,покалывать не должно возможно сильное давление на головку даешь ,тянуть нужно ствол а не головку ! ты галовку не трогай а то и в правда оторвешь))) [
Rustam8928
2дня тренеровок 1 день отдыха обязательно!
сжимать по состоянию смотри как кровь поступает к головке , при полном стояке не занимайся ! возможно напрягаешь нерв у основания и у тебя стояк и за этого ! попробуй обычную ок хватку дабы дать давление на боковые стенки пч что может предотвратить стояк
кегель это сила мыслей при мочеспускание остановись то есть задержи мочу , между анусом и членом есть мышцы при задержки той же мочи они напрягаются это и есть упражнение кегеля только ты их должен сам напрягать как бы мыслено может не полутся с 1 раза но ты пробуй , это упражнение обязательно выполнять  

[Drotik]

Tpaxae6Mupa

время нюп сессии зависит от роста? к примеру сегодня нюпил в 10 утра а завтра 10 вечера

Теоретически, если делать вечером, то ночью организм отдыхает, соответственно восстанавливается, следовательно не сколько рост, сколько восстановление будет быстрее, нежели делать утром, а как оно практически, таких исследований не проводил, т.к. делал и утром и днем и вечером, в зависимости от того, когда было время.