Программа для новичка!

[Maximus16]

Я имею в виду общая проложительность. Два месяца? Или три месяца?  Сколько?  

[SeniorSSS]

Maximus16

Два месяца? Или три месяца? Сколько?

Я где то читал, как мне кажется, о 6 недель. Потом варианты.
1. Если есть рост то хоть 10 лет на ней сидеть ибо если растет то пусть растет.
2. Если нет то уже экспериментировать.

[mr.Hwan]

Друзья, а если я в конце программы мастурбирую, это не сказывается на прогрессе?

[Incubus.]

mr.Hwan

сказывается на прогрессе?

Вряд ли

[Drotik]

Incubus.

Вряд ли.

Почему?
Было же обсуждение, что влияет отрицательно

[Incubus.]

Drotik

Было же обсуждение, что влияет отрицательно

Где? Я согласен с Бибом, что нет никаких физиологических обоснований, что секс/дроч после тренировки отрицательно влияет на результат  

[Drotik]

Incubus.

Где?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

что секс/дроч после тренировки отрицательно влияет на результат

Здесь на гратисе пришли к мнению, что лучше примерно за 2 часа до и после тренировки не сливать, т.к. тонус снижается, соответственно эффект от НУПа меньше

[Tankiro]

Incubus.
я тоже считаю, что абсолютно не влияет

[Tpaxae6Mupa]

можно к проге новичка добавить к джелку к примеру какое либо сосудистое упражнение ?
сколько минут максимально для джелка 30-40?!
при кегеле могу посать долго держу?

[SeniorSSS]

Tpaxae6Mupa

при кегеле могу посать долго держу?

??? Обоснуй, пожалуйста, у меня что то с воображением.