Программа для новичка!

[Litlle]

Ясно.
В первом сообщении нбпел вместо бпел (без вдавленной). Уточню для объективности так сказать. Новичок я в натуре  

[какУнэгра]

Парни, делал замеры спустя месяц БПЕЛ вырос на 3мм, а НПБЭЛ ничего не вырос за месяц( Такое бывает? Если такие случае не редкое явление, то объясните мне, что меня ждет в дальнейшем, БПЕЛ 3мм выйдут потом в НБПЕЛ?

[SeniorSSS]

PROfii
У меня вообще БПЕЛ сам по себе гуляет почти в сантиметр. Первый замер 16.2, через неделю 16.9 (+0.7), еще неделя и 16.3 (-0.6).
А на 3 мм теоретически мог и потолстеть (без обид)

БПЕЛ 3мм выйдут потом в НБПЕЛ?

Если похудеешь. Разница в БПЕЛ и НБПЕЛ не в связках или эластичности туники а только в толщине жировой прослойки или некорректной мерки.
Хотя я как "профессиональный" замеритель неоднозначных результатов, как не странно, могу только посоветовать не брать слишком к сердцу эти неоднозначные данные.
Добавлено:
Хотя посмотрел на твои данные в подписи - ты и так на зависть худой.  

[какУнэгра]

SeniorSSS
Возможно ты прав, я сейчас массу набираю и занимаюсь ББ, до армии весил 78 кг чистыми мышцами, 3 месяца назад пришел домой весли 69, сейчас опять набираю 75 вешу

Хотя посмотрел на твои данные в подписи - ты и так на зависть худой.

Ты наверное про мой ЕГ написал, ну какая уж тут зависть   Растим ЯЛДУ!!!

[SeniorSSS]

PROfii

Ты наверное про мой ЕГ написал, ну какая уж тут зависть

Нет не про ЕГ, а про БПЕЛ минус НБПЕЛ. У тебя разница только 1.5 см, у меня около 2.5 см. И вряд ли снизится  

[какУнэгра]

SeniorSSS
ну так то да, у меня живота нет, и никогда не было  

[KNN]

Я новичёк, прочитал многое и много понял, будем заниматься своим младшим братом, цели не космические надеюсь добьюсь результата !)
Добавлено:
Согревающие мази для массажа для расширения сосудов не помешает ? Может кто пользовался !?

[ZUIK]

Согревающие мази для массажа для расширения сосудов не помешает ? Может кто пользовался !?   

Персидский Шах в помощь... Более подробно читай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Beliy.ke]

Приветствую братья нуперы!
такой вопрос:занимаюсь по проге новичка, как лучше делать кегель ? После джелка сразу пока еще стояк не прошел и член набухший? или подождать пока член вернется в нормальное состояние?  

[Байрон]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

занимаюсь по проге новичка, как лучше делать кегель ?

как тебе удобно-но лучше всего во время того когда тебя ругает начальство.Мне мол по кегелю!!!