Программа для новичка!

[Beliy.ke]

Здраствуйте товарищи нуперы!
опять у меня 2 вопроса)):
1)можно ли делать сокращение кегеля при  мануале когда тянешь вперед?
2)не влияет ли хотение поссать на мануал?(извините,но как токо соберусь нупить хочу в толчок))))

[Saturn]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Здравше
1) Можно то можно, а нужно ли?) думаю в том нет нужды.
2) Расскажу тебе один секрет: человек так устроен, что когда он должен совершить какое-то важное для него мероприятие, то организм автоматически подает приказ на освобождение желудка и мочевого пузыря (чисто психологическая штука).
Это очень хорошо знают йоги, перед практиками они всегда опустошают свои "резервуары" для более успешного выполнения занятий. Так что лучше сперва посцы, а потом в бой)

[Beliy.ke]

товарищи нуперы,когда делаю упражнение кегель получается что всесте с мышцой сокращается жопа)так должно быть?

[Saturn]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

товарищи нуперы,когда делаю упражнение кегель получается что всесте с мышцой сокращается жопа)так должно быть?

Не жопа, а анус  
да, так и должно быть. Говорят со временем начинаешь различать эти мышцы и потом уже можешь управлять только нужной мышцей

[Peterson]

Ребят подскажите во время джелка целесообразно ли кегеля делать или лучше отдельно?

[Байрон]

Peterson

Ребят подскажите во время джелка целесообразно ли кегеля делать или лучше отдельно?

как для тебя лучше-так и делай.  

[Litlle]

Привет всем! Спасибо админам за этот форум в котором столько ценной информации причем бесплатной! О себе: 23 года, бпел 13, ег 11. После того как начал ощущать  Проблему размера, юзал инет в поисках решения. Наткнулся на мануальные упражнеия и начал было заниматься растяниваниями (по дилетантски оказывается). Потом прочитал книгу ( это был гриффин помоему) и сделал выводы из данной книги что пч вырастет только при постоянном и длительном растягивании в силу физиологического строения (аналогично как папуасы растягивают себе шею надевая каждый месяц по одному кольцу на шею). То есть я вбил себе в голову что единственное решение это экстендер и на этом завязал с мануалом. Неделю назад забрел на этот форум и моя мотивация опять рагорелась. Теперь начал заниматься по программе новичка: прогрев, растяги по 30 сек, джелк мокрый 10 мин.
2 х 1.  (После нупа с нижней стороны головки раздувается шар, по бокам мочеиспускательного канала тоже опухает, вытекает чуть-чуть жидкость похожая на лимфу, ну вроде как позитивные характерные признаки, так как с утра все нормализуется). Хочу получить прирост новичка а потом уже после предварительного привыкания к нагрузкам приобрести вакуумный экс где то через месяц-другой. Может кто посоветует где приобрести вак-экс в алматы и второе правильно ли я трактую эти травмы?

[Байрон]

Litlle

(После нупа с нижней стороны головки раздувается шар, по бокам мочеиспускательного канала тоже опухает, вытекает чуть-чуть жидкость похожая на лимфу

вообщето не желательно.имхо.может переусердствуешь.

[Litlle]

Спасибо за совет. Когда обхват и головка увеличивается при джелкировании увлекаешся в натуре)). Седня по меньше усилий прикладывал с джелком. При использовании такой техники: "одной рукой доение одной рукой кожу у основания придерживаешь, по 10 повторений потом руки меняешь" давление на головку поменьше и вышеуказанных признаков нет. На счет жидкости думаю это та самая которая при возбуждении выделяется. Но чет многовато было для нее)))

[Орэх]

Litlle

На счет жидкости думаю это та самая которая при возбуждении выделяется. Но чет многовато было для нее)))

Не страшно . Немного перевозбудился и вышла смазка . Это нормально .

Может кто посоветует где приобрести вак-экс в алматы и второе правильно ли я трактую эти травмы?

Посмотри рекламу выше , там ты можешь найти что хочешь , это проверенные люди и настоящие НУПеры . Они куда хочешь отправят посылку .