Программа для новичка!

[light89]

Подскажите пожалуйста новичку.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] нужно с какой силой делать? Чтобы боль чувствовалась? И для чего вторая рука? Я думаю и одной достаточно - силу можно зверскую применить.

[Байрон]

light89

Чтобы боль чувствовалась?

чуть не до ходя боли-сильно но не больно.

И для чего вторая рука? Я думаю и одной достаточно - силу можно зверскую применить.

если хватает силы одной руки-делай.

[Тореадор666]

Здарова всем,я новичок в Нупе
у меня 1 вопрос по поводу Джелка,читал что после джелка ПЧ должен находится в разбухшом состоянии пару часов,так вот у меня он набухает в процессе джелка а через 5 мин возрощяется   в исходное положение.я занимаюсь всего неделю по программе новичка.
я чтото делаю не так)?
Заранее спасибо

[Байрон]

Тореадор666

он набухает в процессе джелка а через 5 мин возрощяется   в исходное положение.я занимаюсь всего неделю по программе новичка.

главное набухает-держится у всех по разному.  

[alex deen]

Подскажите,программу новичка с экстендером можна ли совмещать-не будет ли перегруза?

[DEN-N82]

alex deen
Лучше месяца два только прогу новичка..экс потом  

[Max J]

Всем привет!Какой хороший форум,жаль только недавно его нашёл.У меня вопрос...может конечно такие уже задавали но всё же,почему нужно в начале выполнять программы новичка,неужели нельзя их совмещать с тем же силомаксом?(давать маленькую нагрузку)заранее спасибо
Добавлено:
Всем привет!Какой хороший форум,жаль только недавно его нашёл.У меня вопрос...может конечно такие уже задавали но всё же,почему нужно в начале выполнять программы новичка,неужели нельзя их совмещать с тем же силомаксом?(давать маленькую нагрузку)заранее спасибо

[Байрон]

Max J

почему нужно в начале выполнять программы новичка,неужели нельзя их совмещать

сначала подготовь пч К НАГРУЗКАМ ДА И ПРИ ПРАВИЛЬНОМ Подходе на проге новичка можешь впоймать рост до 3см.  

[Max J]

Байрон
Спасибо)а то я в начале сразу купил себе проэкстендер,поносил месяцок но прироста так и не увидел,да и головка немеет от него,затем заказал себе силомакс,после просмотра этого форума переделал проэкс в вакуумный экс,стало намного удобнее носить.Но раз уж так то начну с прог для новичка=)И ещё вопрос...какой пч растёт быстрее маленький или средний,или это всё индивидуально для каждого?

[Байрон]

Max J

пч растёт быстрее маленький или средний,или это всё индивидуально для каждого?

У ВСЕХ ПО РАЗНОМУ