Программа для новичка!

[prorider]

Цель тёплой повязки, посредством прикладывания влажного тепла, добиться разогрева тканей пениса. Разогретый пенис более эластичен, а значит, менее подвержен травмам во время выполнения упражнения.

Основополагающий метод предполагает повторяющиеся прикладывания смоченной в тёплой воде мочалки или чего-нибудь подобного на пенис. Вода должна быть достаточно горячей, но не обжигающей. Мочалку нужно смочить в воде, слегка отжать и обмотать вокруг пениса, при этом, не обматывая мошонку. Как только тепло спадёт, смочите мочалку, отожмите и снова обмотайте ею пенис. Возможно, вам придётся повторно подогревать мочалку каждые 30 секунд. Во время прогревания, массажируйте обмотанный пенис через повязку. Прогревайте пенис не менее 5-ти и не более десяти минут.

Альтернативой тёплой повязке является использование носка с рисом. Заполните обычный хлопчатобумажный носок сырым рисом. Завяжите конец носка и положите его в микроволновую печь. Грейте носок 30 секунд, если необходимо то и больше. Затем, положите носок на пенис и держите его 5 минут.

Существует множество других методов прогревания. Если вам не подходят описанные выше способы, ищите альтернативные методы на форуме.

А можно ли просто опустить ПЧ в ковш с горячей (оптимальной) водой и подождать, пока согреется?

[slavon1500]

prorider
Можно. Я вообще под краном горяченькой воды прогреваю весь член и нормально! мин 5.

[pirat777]

Байрон и serg76 спасибо огромное вам !)

[Байрон]

pirat777
Пусть муж зарегится. Мы ему по мужской части много чего насоветуем -тебе на радость  

[RusDV]

мужики подскажите , если после растягов пч в холодную воду опустить то результат закрепится я так понимаю или нет?

[skillet]

Здравствуйте братья НУПеры
Занимаюсь по проге новичка вторую неделю, все шло хорошо, чувствовал одни положительные эффекты. Но но после последних 2-х тренировок начал ощущать ноющую боль в головке пч.. которая периодически то появляется то пропадает в течении дня.. Уровень эрекции по утрам немного упал.. Это может быть результат неправильных мануальных растяг? Не получается крепко ухватить пч и получается что все давление падает на головку..
Помогите советом!  

[Байрон]

RusDV

мужики подскажите , если после растягов пч в холодную воду опустить то результат закрепится я так понимаю или нет?

Наврятли. А вот застудить запросто.  
Добавлено:
skillet

Помогите советом

А какой совет. Держи нежнее  

[Kras-21]

по чей персональной программе можно заниматься. чтобы растить длину и обхват? пишут некоторые сперва длину сделай потом обхват будешь делать. а так потом ведь может получаться неправильной формы? а головку как тоже со всем вместе растить? не подскажите чья программа это включает? получается длина идет быстрее и обхват медленнее. значит на обхват упражнения нужно в количестве больше делать?  
Добавлено:
никто не скажет чем отличается струна от туники? я с телефона сижу и связь не всегда ловит.неудобно юзать форум.
в чем проблема если струна выражена? и как бороться,и если наоборот?

[Mad man]

Kras-21
Длину и обхват одновременно увеличивает программа новичка + для головки отдельные упражнения, но тяжело будет, легко перетрен можно получить.

Если длину сделать, а после обхват форма не изменится, она изменяется от неравномерных сосудистых упражнения типа джелка.

Нет, даже если дольше и больше делать это не значит, что обхват быстрее будет расти. Главное делать обхват качественно. Есть множество тем, но лучше начать сразв с проги новичка.

Я например сперва длину делаю, а после обхват с головкой.

[Kras-21]

Mad man
мне кажется что если после длины увеличивать обхват,например на 2-4 см,то основание больше не будет чем весь ствол. хотя бы чтобы как весь ствол был одинаковым. грушу не хочется никак.
ладно,раз так то сперва длину.прибавить до 18,5-19. и потом на обхват до 14-15 хорошо бы. вроде не заоблачные цифры.ну себе срок поставить на 3 года.