Программа для новичка!

[Байрон]

Wolfolion

Добрый вечер всем,я новенький и я начал нупить еще месяц назад все по программе новичка режим 2\1 иногда бывало прогревал машонку , хотелось бы узнать от опытных нуперов у вас был ли прирост за один месяц ? и что вы поменяли после месяца тренировок в своём графике. Мои результаты были такими и остались тем же 13BPEL u 12.7EG хотя мне кажется что мой член стал немного мягкой и гибкой , кожа немного растянулась. На толщину какое упражнение эффективнее? спасибо

Ну месяц это мало. Ты еще и технику то джелка по настоящему то не освоил. Продолжай пока прогу новичка. Тонус уже появился. Будет и рост. Продвинутые проги еще рано. А джелк и на длину и на обхват. При низкой эрекции - длинна. На большой 60-70%эрекции - обхват.  

[tony_montana]

Tankiro
Почему? Я делаю с уьра и вечерем прогу новичка, только с утра меньше джелька, это не правильно? Спасибо за ответ

[Doctor_Zlo]

Скажите пожалуйста у меня размер пч 16 см это нормально? или нет?
P.S очень стыдно спрашивать....

[Mr.Fantastic]

Doctor_Zlo

Скажите пожалуйста у меня размер пч 16 см это нормально? или нет?

Абсолютно нормально

[ather]

Doctor_Zlo
это охренительно!! средний размер - 15. так что гордись!
ну и нупи))) чем длиннее член тем больше потенциал для роста

[tony_montana]

Doctor_Zlo
Некоторые мечтают о таком размере

[Tankiro]

Doctor_Zlo
абсолютно нормально)

но нуп-это всегда хорошо))
читай форум внимательно)

[tony_montana]

Скажите сколько можно увеличить с помощью только программы новичка? Или это все индивидуально? Может есть какая то статистика по этому поводу

[Leslie]

tony_montana
Господи, ну курите же форум. Все лежит [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Да и серьезно увеличить с помощью проги новичка вряд ли получится, хотя возможен прирост новичка.

[LEM]

Вопрос
Достаточно тяжело найти 30-40 минут на программу , можно ли разбивать прогу новичка на несколько этапов.
К примеру утром джелк , в течении дня кегель , вечером растяги . Не будет ли от этого падать эффективность проги ?