Программа для новичка!

[andimus]

прочел тему, спасибо еще раз. Начну с джонсона, поскольку он есть под рукой, правда сестры)))  

[Liluu]

дня 4 назад начал заниматься нупом, иду по стандартной программе новичка... Возник такой вопрос, пока нигде не нашел ответа.. Можно ли Джелк делать первые 40 доений при эрекции 40 - 50 % , другие 40 (всего 80 движений) при эрекции 80 - 90% поскольку хочу прибавить и длину и обхват или толка не будет от такого сочетания?? и возможно ли будет закрепление прироста новичка, то есть сойти на нет после первого прироста в выполнении упражнений без возврата к прежнеим размерам???

[shurplanet]

Liluu
Привет!
Джелк (если он мокрый) можно начинать и с почти нулевой эрекцией. В процессе выполнения упражнения она сама появится. Это регулируется степенью сжатия ствола.

и возможно ли будет закрепление прироста новичка, то есть сойти на нет после первого прироста в выполнении упражнений без возврата к прежнеим размерам???

будет откат примерно 0.5 сантиметра если забросить НУП, всё остальное останется.
Для закрепление результатов надо просто продолжать заниматься.

[Алеша]

правильно ли я занимаюсь?
5 минут прогрев
10 минут мокрый джелк
5 минут прогрев

так занимался месяц

5 минут прогрев
10 минут джелк
V-растягивания
5 минут прогрев

это второй месяц

а сейчас добавил скручивания
занимаюсь нупом с 1 сентября

[Liluu]

shurplanet, спасибо !!

[shurplanet]

Алеша
Мой тебе совет - создай свою персональную тему - там обсуждаются такие вещи.

А правильно или нет - это только тебе виднее.
Будь внимательней к себе и к своему дружку под'опытному - и поймёшь что правильно, а что нет.
Ну и форум почитывай - тут уже всё написано.

[Kaan]

У меня при растягивании рука соскальзывает на головку и головка очень сильно сжимается..Мне страшно ее такой сплюснутой видеть)) Сжимание головки ей не навредит? Да и вообще хватать надо за головку или перед головкой?

[ghad]

читай форум хватать надо от головки 1 - 2 см

[Sikret]

Не подскажите где можно видео о "мокром джеке" желательно посмотреть онлайн? А то скачать не выходит, зарегистрированных пользователей много, а то так не всё понимаю что к чему(особенно с растягиванием, получить трвму можна как нефиг делать).
ЗЫ: эм ничего если во время процедуры я ко**у?

[jk3]

Sikret
Всё видео [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].