07 февраля 2023, 09:55:15

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_Всегда так

Подскажите, как поправиться?

Автор Всегда так, 06 апреля 2004, 12:10:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Jessy

Риточка
То что делают твои родственники крайне опасно для твоего здоровья, так как ничего полезного в булке с маслом или добавленном в суп жире нет, это может привести к болям в печени и не дай Бог в сердце.
Весишь ты конечно мало для своего роста, но это не порог, если ты чувствуешь себя нормально и желудок твой не протестует от такого питания и образа жизни, значит его устраивает.
А вот мясо исключать их питательного рациона нельзя, так как эти витамины твой организм должен получать в нужном количестве, единственное его можно заменить соей, так как она содержит те же витамины что и мясо!
Кушай кашку геркулесовую желательно на воде, и то что нравиться и все будет окей.

Crue

Риточка
Многие употребляют белок.

Машутик

А мне кажется, искусственный белок-это химия. Белок лучше употреблять из продуктов6 творог, яйца, мясо, овощи, орехи и т.д.

Jessy

Crue
Ну скажем те многие кто его употребляют нарашивают скорее мышечную массу, но врятли живот!  blow  

Машутик

Риточка, живите своим умом и ни кого не слушайте. если вы себя нормально чувствуете, значит, вес в норме.

Всегда так

ЦитироватьПросто было интересно возможно ли таким как я потолстеть!


мдя, за год потолстела только на 1 кг! <_<  
кошка хочет курить, у кошки намокли уши... (с)
секс без любви... мммм... это нормально

Webgirl

Я тоже очень хочу потолстеть, ну действительно проблема только в выборе одежды......Ем ну оочень много и перед сном и так всегда хожу и жую.....прочитала темку и....ничего нового не нашла <_< Всегда так Видимо ЭТО судьба... ;)
Ты... уходя... закрой за собой дверь поплотнее,чтоб если и броситься вслед, то только через окно.[/size]

роднуленька

Всегда так
Webgirl

оой, девчонки
у меня та же самая проблема
советы "ЕШЬ больше" и калорийную пищу мне не помогают вообще!!!!
просто живот становится больше и на этом всё заканчивается

но я на данный момент, пью протеин и качаю себе мышцы ног, рук, попы, груди и т.д.
и к моему большому удивлению.....они увеличиваются :)  :blink:

лучше наращивать себе мышцы, чем полнеть....то бишь жирнеть
жир будет собираться всё равно на талии и животе.
я не знаю, как и что нужно есть, чтобы начали полнеть, например ноги!!!!!
их можно только накачать

а ещё мне давали совет каждый день выпивать стакан пиво смешанный с пол-стаканом сметаны
гадость ужасная :angry:
и ничего кроме огромного живота мне это не дало
Добавлено:
совсем забыла

всё не так безоблачно, как я написала

заниматься и качать свои мыщцы нужно будет ПОСТОЯННО
вот сейчас сижу и ЗАСТАВЛЯЮ сама себя
тяжко, это, тяжко :(  :unsure:  

Эйлин

кушай орехи с медом, булки всякие, семечки
а вообще я думаю, если ты не можешь потолстеть, то скорее всего у тебя хороший обмен веществ

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Suck it up or stay fat![/size]

Night Watch

И мне толстеть надо :unsure: надоело уже худенькой быть
I'm the mother fuckin' princess



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru