По 1 миллиметру в неделю. Операция Обхват. Рабочее название Валына

[13_5]

Для роста пипирки необходимо стабильное психическое и эмоциональное состояние. Так что параллельно работай над этим.

[Rastun]

Для роста пипирки необходимо стабильное психическое и эмоциональное состояние. Так что параллельно работай над этим.

Я бы сказал это первостепенно. Иначе засвистеть будет)

[Tankiro]

Для роста пипирки необходимо стабильное психическое и эмоциональное состояние. Так что параллельно работай над этим.

Это точно! Когда спокоен растет намного лучше

[comingsoon]

Я бы сказал это первостепенно. Иначе засвистеть будет)

У тебя в подписи форма «банан» это форма с изгибом в верх же ? У меня вот именно так и походу дорсалка ,  чувствуются какие то ленты внутри . Так вот пугает твоя подпись «не расту» и что хочешь хирургию . Что там у тебя вообще по пробам , что ты делал ? Может уже как то зарешал ситуацию ?

Редактирую
Прочитал больше половины твоей персоналки , ты реально дикий мен. Несмотря не на что только вперед топишь. Успехов тебе !

[Tankiro]

comingsoon,
у каждого своя уникальная история.

[comingsoon]

Оставлю как заметку для себя

Пошел на поправку и продолжил занятия,
Все таки придеться  тянуть тунику , лишь потом переходя к работе на обхват . Решил сделать как сказал танкиро ,  помануалить ещё и запрыгивать в экс по трунду , соответсвенно придеться потратиться немного .

Есть выводы по чужим персоналкам.
Действительно , изначально настроенные позитивные  люди , и далее сохраняющие эту энергию , в том числе некую боевую , добились результатов наиболее положительных ,напротив людей с очень активным загоном . Это статистически видно . Ко всему несколько нуперов сверху ,оставили такие же комментарии насчет психоэмоционального состояния .
Намного первее НУПа , фундаментом становится физ и псих  здоровье . Иначе вся конструкция легко рушится .
Постараюсь об этом не забывать не в коем случае . Как и о своей цели . Хоть и к моим ег стартовым накинуть 3 см это  космос , так же утверждаю что это необходимость для меня. Насчет филлеров и прочего даже думать не буду . Мне нужна удочка Нупа .

Изучаю форум , веду заметки , мануалю , готовлю капусту на экс и лампу .
Я поверил в метод Нупа безоговорочно.

[Tankiro]

comingsoon,
На мануал больше двух недель не рекомендую тратить, если ценишь свое время

[comingsoon]

comingsoon,
На мануал больше двух недель не рекомендую тратить, если ценишь свое время

Сделаю как ты и сказал . Но легкий мануал как ритуал уже понравился ,я бы его на всем пути по 10 мин делал . Думаю  для тонуса вообще хорошо же .

[Hexage]

Сделаю как ты и сказал . Но легкий мануал как ритуал уже понравился ,я бы его на всем пути по 10 мин делал . Думаю  для тонуса вообще хорошо же .

В методе Трунда мануалка допустима только в виде 10-минутной растяжки в конце тренировки, так как сосудистые упражнения создают лишнюю нагрузку на пещеристые тела.Излишний тонус не всегда хорош, тут он попросту лишний, сам поймёшь, когда начнёшь делать.

Кстати, у тебя и так неплохая длина. Есть мнение, что ПЧ сам стремится к пропорциям, и в твоём случае обхват может подрасти даже просто от экстендера -- такое бывает. Так что не спеши долбить мануалкой тонус, всему своё время.