Проблема с усидчивостью

[Balba]

Я студент, не могу нормально учиться изза недостатка усидчивости и концентрации, как сяду за уроки, через несколько минут в голову приходят совсем иные мысли, и отвлекаюсь, уже месяц так, раньше было нормально, пару часов устоять мог. Ничем иным кроме учёбы не занимаюсь. Здесь есть кто опытный?

[Balba]

Думаю это распространённая проблема, давайте решим её вместе, будет полезно для всех, может таблетки какие надо попить, или анализы сдать

[Balba]

Возможно, проблемы со сном нужно решить, сплю 5-6 часов, сегодня лягу по раньше

[Balba]

В любом случае, я буду здесь от отписываться о своей борьбе

[Balba]

Хочу добавить что не могу долго учить, но могу хоть целый час писать что то(хоть и думаю о другом)

[Balba]

Кофе и ромашковый чай помогают в этом, такое чувство прошло