Помогите разобраться.

[No_name2001]

Здравствуйте, помогите разобраться, а то уже столько информации всякой по увеличению члена НУПом, стретчером, подвешиванием. У меня есть вот такой арсенал: Руки, вакуумная насадка на головку, ремешок для ношения стретчера через шею, и 2 больших ремня с липучками для ношения стретчера на поясе и к ноге. Даже соорудил вот такое подвешивание их своих колец на мошонку по 250/450/560/960г. И теперь не понимаю с чего начать. Что делать до растяжки? При ношении стретчера как мне понять какую нагрузку нужно дать, чтобы не перетянуть? И можно ли заменить растяжку стретчером подвешиванием (мне этот метод понравился больше из-за большего контроля за нагрузкой)? Поделитесь советом.[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Tankiro]

No_name2001,
есть персоналка?