Путь к дубине

[Jumbere]

Всем привет!
Думаю стоит начать с описания себя. Мне 19 лет , вес 88 , рост 183 , студент , немного занимаюсь спортом.
Предыстория.
Про само слово джелкинг узнал где то в 15 лет , тогда и попробовал , но как сами понимаете ни о какой систематике занятий речи не шло , максимум раз в месяц побаловаться. В октябре 2022 года начал серьёзнее интересоваться этой темой , тогда же и узнал что такое НУП и приступил к занятиям. Технику выполнения узнал на каком то сайте и там же взял программу. Программа состояла из прогревания, растягиваний и джелка. Спустя небольшой промежуток времени , смотря видео на ютубе про джелк, услышал упоминание этого форума. С того момента изучал содержание форума, но зарегистрировался только сейчас. Стартовые параметры были в районе 14 nbpel и 11.8 eg.
Настоящее.
Сейчас занимаюсь по графику 2/1 , где в 1 день растягивания , а во 2 день упражнения на обхват. Не знаю, правильный это подход или нет , но надеюсь что правильный. Делаю фоверсы почти каждый день по 20+ минут. Кегель так же каждый день.
Последние замеры делал месяц назад , поэтому могут быть не совсем актуальными. Новые замеры постараюсь сделать в выходные.
nbpel-16.1
bpel-17.4
eg- плавает в районе 12.7
bpfsl- 18.8
nbpfsl- 16.4
Какой то конкретной цели у меня нет , есть только желание вырасти и стать больше.

[Dio Brando]

Арабы с детства этим занимаются. Насколько хочешь вырасти? Мне например нужно плюс 3см к длине, и в основном в обхвате плюс 4см.

[Heffner]

Привет  отлично вырос , главное не бросай) Только замер у тебя ошибочный где-то, между nbpel и  nbpfsl разница 0,3, а между BPFSL и BPEL 1,4) информативен последний для отслеживания результатов

[Jumbere]

Арабы с детства этим занимаются. Насколько хочешь вырасти? Мне например нужно плюс 3см к длине, и в основном в обхвате плюс 4см.

Про арабов слышал , им даже тренера нанимают при возможности. Как таковой цели нет , чем больше, тем лучше

[Jumbere]

Привет отлично вырос , главное не бросай) Только замер у тебя ошибочный где-то, между nbpel и  nbpfsl разница 0,3, а между BPFSL и BPEL 1,4) информативен последний для отслеживания результатов

В ближайшее время точно не буду забрасывать) Замеры должны быть правильные, но в любом случае в выходные снова буду делать , а там уже видно будет. А в чём ошибка? Где то читал , что nbpel примерно равен nbpfsl

[Heffner]

В ближайшее время точно не буду забрасывать) Замеры должны быть правильные, но в любом случае в выходные снова буду делать , а там уже видно будет. А в чём ошибка? Где то читал , что nbpel примерно равен nbpfsl

Разница между BPEL и BPFSL должна быть такой же как и между NBPEL и NBPFSl) да примерно равен пока не стал нупером, при занятиях разница появляется)

[Jumbere]

Сделал замеры.
nbpel-16.5(+0.4)
bpel-18.1(+0.7)
eg- 12.7 +- так и осталось 
bpfsl- 19.5(+0.7)
nbpfsl- 17(+0.6)

[Jumbere]

Со временем заметил , что эрекция стала слабее. Раньше когда вставал , то его практически невозможно согнуть было , а сейчас гнётся . Что в таком случае делать?

[RealRussianDandy]

Со временем заметил , что эрекция стала слабее. Раньше когда вставал , то его практически невозможно согнуть было , а сейчас гнётся . Что в таком случае делать?

Перетрен словил, чуть подубавить интенсивность/объем работы. 
Либо смотри на сопутствующие стрессовые факторы по жизни - недосып, ссоры с кем-то/сессия. От недосыпа я больше всего чувствую снижение тонуса.

[Jumbere]

Перетрен словил, чуть подубавить интенсивность/объем работы.
Либо смотри на сопутствующие стрессовые факторы по жизни - недосып, ссоры с кем-то/сессия. От недосыпа я больше всего чувствую снижение тонуса.

Стрессов не было. Перетрен маловероятен, но возможен. Больше склоняюсь к тому , что в последнее время перестал делать кегель и гимнастику. Возьму перерыв до субботы , только кегель и гимнастика , посмотрю как будет