Новичок

[HalyGaly]

Появился вопрос , чем лучше измерять длину и окружность?

Длинну линейкой с неострым торцом чтобы вдавливать не так больно было. Обхват нитью в виде петли с засечками ручкой или фломастером. Ширину штангенциркулем, пластмасовый в районе 100 рублей стоит если нет металлического

[bulisi]

Длинну линейкой с неострым торцом чтобы вдавливать не так больно было. Обхват нитью в виде петли с засечками ручкой или фломастером. Ширину штангенциркулем, пластмасовый в районе 100 рублей стоит если нет металлического

Обойдусь линейкой и гибким метром

[bulisi]

Решил немного видоизменить свою программу. Буду делать занятия 2/1 ( либо больше дней отдыха ), в 1 день только растягивание , а во 2 день джелк и сосудистые . В дни отдыха упражнения на потенцию

[eminem1]

bulisi,на сколько см уже вырос с последних замеров?

[bulisi]

bulisi,на сколько см уже вырос с последних замеров?

В длину как то не особо мерил , а в объёме прибавилось 0.5-1 см. Это получается за месяц , потому что до этого всё было по старому

[bulisi]

Сегодня возможно сделаю промежуточные замеры

[bulisi]

После вчерашних растягов ПЧ в спокухе стал меньше. Читал здесь , что это нормально и это означает рост ПЧ. Что ж, надеюсь 

[bulisi]

Сделал замеры BPFSL и NBPFSL. BPFSL - 18.7( +0.4 от последнего замера ), а NBPFSL - 16.2, раньше его не замерял , сравнивать не с чем

[Heffner]

Сделал замеры BPFSL и NBPFSL. BPFSL - 18.7( +0.4 от последнего замера ), а BPFSL - 16.2, раньше его не замерял , сравнивать не с чем

Надо худеть) BPFSL хороший

[bulisi]

Надо худеть) BPFSL хороший

Насчёт худеть не знаю) Сейчас попробовал одну линейку вдавить , получилось где то 3 см вдавить. Потенциально , если я скину килограмм 20-25 , то у меня может быть +- 18 см?