Расти БОЛЬШОООЙ

[Alexs14886]

А при обычных мануальных упражнениях?

Да, даже активная дрочка одной рукой (например правой) может растянуть одну из мышц и он у тебя вправо будет смотреть. Если ты совмещаешь тяги с кегелем или делаешь очень большую нагрузку на непревышкем члене он не только может стать в бок смотреть но еще проблемы с получением и поддержанием эрекции возникнут.

[Dio Brando]

Да, даже активная дрочка одной рукой (например правой) может растянуть одну из мышц и он у тебя вправо будет смотреть. Если ты совмещаешь тяги с кегелем или делаешь очень большую нагрузку на непревышкем члене он не только может стать в бок смотреть но еще проблемы с получением и поддержанием эрекции возникнут.

Как от обычной дрочки может такое случится? Я делаю растягивания без упражнения кегля, и растягиваю со средней силой.

[SillD]

Ну что! прошел практически один месяц и я вам скажу что наконец-то!!! Спустя почти полугода застоя и тренировок немного не постоянных. И смена упражнений в начале года показал наконец свой результат. 
NBPEL 13.5 cm (+1.5 cm)
BPEL 16 cm (+1.5 cm)
EG 12.3 cm ( + 0.3 cm)
То есть с начала года до сегодняшнего дня прирост +0.5 cm к длине и 0.3 к обхвату!! Блин как же это круто видеть прирост, больше мотивации становится.  Плюс во время всего этого времени я переосмыслил все конечно моя заветная цель в 20 см и обхват 16-17 никуда не делась конечно)) Но теперь лучше делать это по шажочкам) Поэтому первый рубеж будет NBPEL 15 см и EG 13 cm. Главное пройти его.
Скажу вам так НУПил я постоянно 3/1 бывало 2/1, но это было прям постоянно. Делая упражнения раньше я немного жалел свой ПЧ, и боялся давать ему нагрузку, но меня бомбануло, из-за долгого топтания на месте, и я сказал себе все хватит, если так не попрет то надо прям пожестить) но без фанатизма и прислушиваться к своему ПЧ  
Спустя где-то 2 недели делая чудо-упражнение я подумал, что мой пч потянет еще и прогу Трунда  И и собственно, прога Трунда утром/днем (1 час), а ночью уже улучшенную прогу новичка (40-50 мин - смотрю на состояние ПЧ) (все то же самое, только вместо джелка, чудо-упражнение + сухой Джелк + мокрый джелк ну и плюс еще янки массирую в конце). Еще в течение дня, когда не забываю Кегеля)) 
Стараюсь конечно сливать 1 раз в неделю, но бывает прям ну никак
Сейчас я вкладываю больше сил в свои НУП тренировки каждое повторение прям АТ ДУШИ
Короче я очень рад! надеюсь рост от этого всего не прекратится никогда  и в конце года у мя будет супер ялда
Всем ялды!

[eminem1]

Я бы от перетрена неделю отходил с такой нагрузкой

[SillD]

К сожалению у меня по другому не получается расти

[SillD]

Прошло 3 месяца, которые были скажем так не так часто мог НУПить к сожалению. Мои тренировки утром и ночью сошли на нет, поскольку в какой-то момент почувствовал что хватит. После небольшого отдыха в 1 неделю начал НУПить дальше по Трунду без никаких других тренировок, но как я написал выше времени было не постоянно, но довольно регулярно. Сегодня решил сделать замеры и вуаля +0.5 см к предыдущему приросту! Cделал остальные замеры и что у меня сейчас:
NBPEL 14 cm (+2 cm)
BPEL 16.8 cm (+2.3 cm)
EG 12.3 cm (+ 0.3 cm)


Разница между BPEL и NBPEL стало больше немного, наверно это хорошо  Но может это из-за пару кг которые я набрал. Надо будет схуднуть и посмотреть что будет. Сейчас также продолжаю по проге Трунда фигачить пока рост не остановится) Но по ощущениям можно расти больше  Главное сейчас дойти до первой контрольной точки 15 см NBPEL!

[kolumbo994]

Прошло 3 месяца, которые были скажем так не так часто мог НУПить к сожалению. Мои тренировки утром и ночью сошли на нет, поскольку в какой-то момент почувствовал что хватит. После небольшого отдыха в 1 неделю начал НУПить дальше по Трунду без никаких других тренировок, но как я написал выше времени было не постоянно, но довольно регулярно. Сегодня решил сделать замеры и вуаля +0.5 см к предыдущему приросту! Cделал остальные замеры и что у меня сейчас:
NBPEL 14 cm (+2 cm)
BPEL 16.8 cm (+2.3 cm)
EG 12.3 cm (+ 0.3 cm)


Разница между BPEL и NBPEL стало больше немного, наверно это хорошо Но может это из-за пару кг которые я набрал. Надо будет схуднуть и посмотреть что будет. Сейчас также продолжаю по проге Трунда фигачить пока рост не остановится) Но по ощущениям можно расти больше Главное сейчас дойти до первой контрольной точки 15 см NBPEL!

Поздравляю, как по мне отличный рост. Продолжай в том же духе! Хотя объем нагрузки немалый