Экстендер в 2024 (прога Трунда).

[Vanich]

Vanich, ты когда занимаешься, что больше всего раздражает? Убери это момент. На крайняк хоть валерьянки с пустырником закинь, потому что визуально проблема в том, что тебе не удаётся расслабить цнс и мозги в частности. Я бы ещё попробовал убрать одну лампу.

Я сосредоточен на том чтобы расслабиться)), от этого и напряжение видимо, + я идеалист и хочется чтобы всё сделать идеально.
Я тебя услышал и понял в каком направление работать.
Спасибо тебе огромное за все советы, ты как мудрый старец, всегда найдёшь ответы на все.

[Трунд]

Арис,

Трунд, я на фоне просто включаю какое либо шоу комедийное, нормально так отвлекате от посторонних раздражителей и ненужных мыслей))

Нормальная тема.

можно также вопрос по поводу состояния пч, он должен быть такой весь распаренный и красный ?

Само собой. А бывают ещё какие-то варианты?

Ты имеешь ввиду снять экс и замерить через пару минут? и потом делать мануал?

Не. Замер после экса как есть, а вот третий после мануалки сделать не спустя 10 минут, а раньше, пока ещё есть какая-никакая температура.


Vanich,

Я сосредоточен на том чтобы расслабиться)), от этого и напряжение видимо

Именно. Синдром тревожного ожидания неудачной тренировки.

+ я идеалист и хочется чтобы всё сделать идеально.

Это заметно даже невооружённым взглядом.

Спасибо тебе огромное за все советы, ты как мудрый старец, всегда найдёшь ответы на все.

Ох если бы. Спасибо за добрые слова. Пробуй и получится.

[Recrut123]

Арис,Нормальная тема. :)Само собой. А бывают ещё какие-то варианты?Не. Замер после экса как есть, а вот третий после мануалки сделать не спустя 10 минут, а раньше, пока ещё есть какая-никакая температура.


Vanich,Именно. Синдром тревожного ожидания неудачной тренировки. :DЭто заметно даже невооружённым взглядом.Ох если бы. Спасибо за добрые слова. Пробуй и получится.

Доброго времени суток! Год носил экс и 0 результата, хочу начать вашу программу, есть несколько уточняющих вопросов, прогрев ик лампой делается на голую кожу? Или нужно что то положить типа тонкого материала чтобы не получить ожог ? А также у меня экстендер от карпа , у него вроде в процессе ношения нельзя выкрутить штанги и растянуть в моменте не предоставляется возможным , надо штанги менять, это критично если я на 2 минуты сниму и наращу длину и снова одену с увеличенной длиной и продолжу прогрев  ? И еще вопрос у меня кольцо которое крепится на основании члена с вырезом наверху , а не замкнутое это как то влияет на прогресс? Просто кажется ,что как раз в этом месте начинается лента и она не прижата так как сверху вырез, а если была бы прижата цельным кольцом было бы продуктивнее или я ошибаюсь? Спасибо заранее за ответы и извиняюсь если задал тупые вопросы) ой и чуть не забыл также есть система aermax она в каком то роде имитирует джелк и помпа сама по себе, можно ее использовать вместо Джелка после экстендера ?

[Арис]

В общем такая картина у меня за несколько тестовых тренировок 

11 октября 13,5 - 14,4 - 14,2
12 октября 13,5 - 14,1 - 14,2
14 октября 13,7 - 14,6 - 14,4
17 октября 13,8 - 14,6 - 14,5
18 октября 13,9 - 14,4 - 14,5

Вот 5 дней не занимался.  Приехала девушка. Было не до треней. 

Сегодня просто замерил номинал 14,1.
Завтра стартуем с этой длины+3%-2 см.

[Tankiro]

Арис,
странно почему на некоторых тренях в эксе у тебя длина больше чем на мануале, а не некоторых нет

[Арис]

Арис,
странно почему на некоторых тренях в эксе у тебя длина больше чем на мануале, а не некоторых нет

Tankiro, После экса тянется легко и как будто вязкий такой. После мануала замечаю что становится тверже и не тянется нормально. 
Пробовал разные тяги мануальные. смотрю под какую лучше будет тянуться. Сегодня тестируем тяги в веревке после экса. глянем на результаты.

[djdf8888]

кто не будь пробовал такой прибор?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Технические характеристики УЗТ-1.01.Ф АРСА:

Частота ультразвуковых колебаний, МГц - 0,88/-0,3%.
Проникает на глубину 4-6 см,
Эффективная интенсивность ультразвукового излучения (дискретно регулируемая) Вт/см2
- 0,05; 0,1, 0,2; 0,3; 0,4; 0,5, 0,6;+/-35%. (Под интенсивностью понимается мощность, приходящаяся на 1 см2 площади ультразвуковой головки)
Дискретно регулируемое время процедур, мин - 1-10 (Т =1мин).
Эффективная площадь излучателя, кв.См - 4
Время установки рабочего режима, не более, мин - 0,5
Режим работы в течение 6 ч - (работа-9 мин, перерыв-5 мин)
Повторно-кратковременный - перерыв - 5 мин
Потребляемая мощность,ВА - 10
Напряжение питания от сети п. тока, 50Гц,В - 220+/-10%.
Индикация работы аппарата: текущее время -световая цифровая; окончание - звуковая.

[djdf8888]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

и вот этот аппарат
что думаете о них?

[Anon17]

Такая лампа подойдет ? 60 ватт