Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

Думаешь только помпа или что-то в этом духе способно дать пч загонять кровь, чтобы нбпел или бпел был плюс минус равен растянутой длине?

супер сеты помпы и сосудистых - самое эффективное комбо!

[Арис]

супер сеты помпы и сосудистых - самое эффективное комбо!

Можешь объяснить, что имеется ввиду под суперсетами? Не отдыхая делать подход помпы и сразу сосудистые?

[Tankiro]

Арис,
надо будет отдельную  тему сделать подробно расписать!
а  то это ведь тема про грамотное ношение экстендера

[Tyrytyk]

Вот и подошел мой первый круг к завершению. Последние 4 тренировки тянулось все сложнее рост тоже приостановился.

Итоги круга +1,6 bpfsl, +1,2 eg.

С учетом того, что начал внезапно расти eg, решил уйти работать над обхватом. ПЧ не чувствует уставшим, наоборот последнее время эрекция стала мощней, возможно что растяжение дало буст к росту пусть и не в ту сторону в которую планировал изначально.

14.08   16,7/17,5/16,9
15.08   16,6/17,6/17,6
17.08   16,7/17,8/17,9
18.08   17,2/17,8/17,8
21.08   17,7/18,2/18,4
22.08   17,9/18,2/18,4
24.08   18.0/18,5/18,6
25.08   18,2/18,7/18,9
28.08   18.3/18,5/18,6
29.08   18.3/18,6/18,9
31.08   18.3/18,7/18,7
01.09   18.3/18,5/18,5

[Буратино]

Tankiro, скажи, пожалуйста, с чем может быть связано большая разница между длиной в эрекции и длиной расслабленного с вдавленной линейкой?

[Tankiro]

Буратино,
привет!
связано с тем, что тунику ты уже весьма значительно растянул!

[Буратино]

Буратино,
привет!
связано с тем, что тунику ты уже весьма значительно растянул!

Этой программой я все -равно буду заниматься. А как подтянуть эрекцию к размеру расслабленного с вдавленной линейкой?

[Tankiro]

Буратино,
на грамотном цикле сосудистых! Но если прогресс есть с бпфсл -продолжай работу

[Буратино]

Буратино,
на грамотном цикле сосудистых! Но если прогресс есть с бпфсл -продолжай работу

Распиши, пожалуйста, грамотный цикл сосудистых

[Molot4674]

Буратино,а сколько разница?