08 августа 2022, 14:34:04

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_Трунд

Экстендер в 2022 (прога Трунда).

Автор Трунд, 18 мая 2021, 20:03:47

shpak, Fifa777 и 2 гостей просматривают эту тему.

Tim0217


Cybrox

Форумчане, из Ваших наблюдений (интересует именно чей-то опыт и результаты, а не в теории :rolleyes: ), по данной программе увеличивается ли размер в спокухе? Или для увеличения спокухи лучше подойдет классическая программа? И вообще, возможно ли увеличение в спокойном состоянии?

shpek

по моим наблюдениям в спокухе увеличился, (заметно) а вот в стоячем положении нихера...

Cybrox

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]по моим наблюдениям в спокухе увеличился, (заметно) а вот в стоячем положении нихера...
Ты имеешь ввиду прогу из этой темы? Или про классику?
И о каком сроке тренировок идет речь?

Эллектрик

Cybrox, будет рост ПЧ в стояке - будет рост и в спокухе, другой вопрос, что спокуха это ну очень растяжимое понятие и размер в спокухе может легко гулять плюс минус сантим, так что чтобы однозначно увидеть прогресс в спокухе нужен хороший прогресс в стояке.

Самсонъ

Трунд, привет старина  bye1 у самого как дела обстоят?

Трунд

Самсонъ, привет! Если вопрос о тренировках, то никак. Все мои планы касательно них пошли по п*зде.

sinceremen

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Самсонъ, привет! Если вопрос о тренировках, то никак. Все мои планы касательно них пошли по п*зде.
Из за реакции твоего дружка на тяги или личные дела?

Трунд

sinceremen, личные разумеется. Какая там может быть ещё реакция? Застрял в командировке, ещё и ковид тут подхватил. В общем у меня тут фулл-хаус всякой х*йни, которая людям в здравом уме нафиг не нужна, но от которой никуда не денешься.

shpek

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Ты имеешь ввиду прогу из этой темы? Или про классику?
И о каком сроке тренировок идет речь?
эта прога, сет был 2 месяца, потом 2 месяца отдыха, и щас опять начал.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru