Могучий Дрын

[Blinoed]

Blinoed,
да вешай но плавно иди к весу и не выходи за пределы 2,5 кг пока

Хорошо
Ну да, впринципе для меня это ново, так что буду учиться
А по сколько времени?
И еще
Как запаралелить с помпой идп?

[Vadikvadik13371337]

Мои параметры:

  Осень 2020  30.03.21
Nbpel 15.            16.2
Bpel    16.5          17.7
Eg      12.5          12.8
Nbpfsl 16.          16.5
Bpfsl.  17.          18.2

Возраст 27
Рост      180
Вес          90
Без живота, сухой средней степени
Мускулатура преобладает

[Blinoed]

Vadikvadik13371337,
К чему цитата?

[Трунд]

Blinoed, рискну предположить, что человек учится пользоваться форумом.

[Blinoed]

Прошло более двух недель
И все они с пользой!
Добавил тяги
Долго они не продлились так как китайский рукав засифонил  
Но я успел увеличить длинну в неэрегированном состоянии!

            Осень 20го  30.03.21    12.04.21
Nbpfsl 16.          16.5       17.3
Bpfsl.   17.          18.2       19

Сразу после тяг все замеры +5мм

[Blinoed]

15.04 позавчера
Поставил двух пчел почти под головкой..
И это круто!
Вчера перед сном решил замерить без уверенности в прибавке
Но был ошеломлен что укус пчелы на столько эффективен!
И это помимо его пользы и приятных бонусов
До того я невысыпался из за ночных и хворал
Сейчас синяки под глазами прошли, полон сил и насморк практически прошел!

[Blinoed]

Вчера уже увидел ~1.5 мм прибавку обхвата в области укуса
Жало держал по 2 минуты!
Это для начала
Через полтора часа начал тренить
Вот упражнения по порядку
ИДП 10 минут
Юли
Клемп и следущее под ним:
Веревка, згибания, раскатка трубой
Всего две сессии клемпа по 15 минут
Всего 1 час

[Blinoed]

Сегодня вечером все перезамерю
И сразу поставлю еще пчел
По свойму выбрал место для уколов
Хоть у меня бита
Ужалил чуть ниже головки по сторонам
Специально
Чтобы сразу и точно определить как лучше работать на прирост
Сегодня отступлю 3-4см от прошлых
И так через день буду двигаться к основанию

[Blinoed]

Вчера писать было нечего
Отек не прошел
На второй сеанс поставил 4 пчелы на чуть выше середины ствола
Такое впечатление что жала не достали до туники
Либо достали но не так же успешно как в первый раз
Пч кажется уставшим
Откликается хуже
Утренний стояк слабый
Но если "помочь встать" то тогда крепкий как всегда
На 8-9 баллов
Одного дня для отдыха мало, может в будущем буду быстрей восстанавливаться