Надежда умирает последней

[BigBabyDick]

Гребень, ну она пощупала говорит что нет. Иначе при пальпации было бы больно, а у меня при возврате в исходное положение только тянущие ощущения. Но прошло уже 2.5 месяца после растяжения, а первую неделю я даже наклониться не мог без боли, хотя у меня болевой порог высокий достаточно. Кароче хз че это если честно, нет так нет, я даже рад

[BigBabyDick]

В июле этого года DLD посоветовал мне прогу 5х5х3 на обхват, но я делал клемп из за проблем с эрекцией. Сейчас я решил все таки попробовать и могу сказать однозначно - это намного лучше клемпа. Разминка обычные тяги в стороны, прогрев горячей водой для расслабления мышц и связок и немного кегля. Проработка просто бешенная у меня так не перло от клемпа, после первого джелка появилось кольцо на белковой оболочке и кровоподтеки на коже, а после помпы почему то сильно залило лимфой из за того что я передержал аж на 5 минут( Но ощущение тотальной проработки... Я решил сделать остальные два захода в течении дня, только с помпой по инструкции. Завершу прогу через 2-3 недели и посмотрим на результаты. 

Программа обхвата: 5x5x3

5-минутный медленный Slow Squash Jelq (video below)
5 минут помпы на максималке


5-минутный медленный Slow Squash Jelq (video below)
5 минут помпы на максималке

5-минутный медленный Slow Squash Jelq (video below)
5 минут помпы на максималке


Надеть эрекционное кольцо для сохранения стояка. 

[Для просмотра видео зарегистрируйтесь]

[Гребень]

Может у тебя мышечное повреждение (растяжение и т.д.), которое не связано с позвоночником.
Но она тебе конечно глупость сказала, т.к. протрузии и грыжи могут вообще никак не ощущаться при любом движении и пальпации, если мелкие и не задевают нервные корешки.

[BigBabyDick]

Гребень, дак у меня болевые ощущения есть без ощупывания. По идее тогда должна же при пальпации тогда быть реакция? Не знаю на самом деле, я в интернете посмотрел и то в то время когда у меня болело капец как сильно, думал что без операции не обойтись.

[Гребень]

BigBabyDick,
Ну так много же причин может быть. Может это мышечная боль, не связанная с позвоночником, может из-за позвоночника, может сам позвоночник.
Я считаю, что надо мрт сделать и с заключением идти к специалисту, а он уже пусть выясняет и решает, как это лечить.
А с чего у тебя это началось?

[BigBabyDick]

Ну так много же причин может быть. Может это мышечная боль, не связанная с позвоночником, может из-за позвоночника, может сам позвоночник.

Да тут в постановке диагноза большую роль сыграла моя не подтвержденная ипохондрия. У меня вот эти полтора года вообще какое то обострение - рак всех мастей ну и вич. Причем вич меня «беспокоит» лет с 16, но его все никак найти не могут. А по онкологии у меня из последнего рак почек/десны/горла. Тоже ничего не нашли, кроме мелкой болячки которую я легко пофиксил. Со спиной естесна тоже самое, только представь: согнуться я не могу,тк очень больно. Захожу я в интернеты - там грыжи после которых отнимается нижняя часть тела, пенис не стоит гроб смерть... выводы себя ждать не заставили, а к врачу я на тот момент попасть не мог. 
Я осознаю всю абсурдность моих самодиагнозов в момент припадка, но даже гипотетическая возможность угадывания результата все больше и больше пугает.

Я считаю, что надо мрт сделать и с заключением идти к специалисту, а он уже пусть выясняет и решает, как это лечить.

На мрт она меня в очередь поставила, но будет это аж в следующем году. Слабая боль меня беспокоит только при возвращении к исходному положению, поэтому я готов подождать.

А с чего у тебя это началось?

Тягал тяжести, но не в зале, а потом начал поднимать неправильно. Сначала сделал спина просто устала, повторил на следующий день. А потом разогнуться я уже не мог.
Разминку естественно делал, и ходил с суппортом поясницы, только вот он не помог.

[Dio Brando]

Да тут в постановке диагноза большую роль сыграла моя не подтвержденная ипохондрия. У меня вот эти полтора года вообще какое то обострение - рак всех мастей ну и вич. Причем вич меня «беспокоит» лет с 16, но его все никак найти не могут. А по онкологии у меня из последнего рак почек/десны/горла. Тоже ничего не нашли, кроме мелкой болячки которую я легко пофиксил. Со спиной естесна тоже самое, только представь: согнуться я не могу,тк очень больно. Захожу я в интернеты - там грыжи после которых отнимается нижняя часть тела, пенис не стоит гроб смерть... выводы себя ждать не заставили, а к врачу я на тот момент попасть не мог.
Я осознаю всю абсурдность моих самодиагнозов в момент припадка, но даже гипотетическая возможность угадывания результата все больше и больше пугает.На мрт она меня в очередь поставила, но будет это аж в следующем году. Слабая боль меня беспокоит только при возвращении к исходному положению, поэтому я готов подождать.Тягал тяжести, но не в зале, а потом начал поднимать неправильно. Сначала сделал спина просто устала, повторил на следующий день. А потом разогнуться я уже не мог.
Разминку естественно делал, и ходил с суппортом поясницы, только вот он не помог.

Тебе нужен костоправ. Чтобы вставил суставы позвоночника на место.

[BigBabyDick]

Тебе нужен костоправ. Чтобы вставил суставы позвоночника на место.

Да тут бы на мрт попасть...

[Гребень]

BigBabyDick,
Ну да, у тебя что-то похожее на ипохондрию, повышенную мнительность и тревожность за здоровье.

Ты все-таки дождись и сделай мрт, может у тебя вообще ничего нет с позвоночником. Может просто какая-либо мышечная травма. Ну и к специалисту естественно.

Пока просто потихоньку растягивайся, укрепляй мышцы спины упражениеями, попробуй миофасцеальный релиз для расслабления мышц.

Что-то проколоть советовать не буду, можно конечно попробовать для уменьшения воспаления и боли проколоть мильгамму (витамины группы B ) + НПВП (например, мелоксикам) + миорелаксант (например, толперизон), но это пальцем в небо, лучше с врачом посоветуйся.

Советчиков выше не слушай, которые советуют тебе каких-то костоправов, а то тебе эти костоправы так могут "вправить" и натворить дел с позвоночником, что не встанешь.

[BigBabyDick]

Что-то проколоть советовать не буду, можно конечно попробовать для уменьшения воспаления и боли проколоть мильгамму (витамины группы B ) + НПВП (например, мелоксикам) + миорелаксант (например, толперизон), но это пальцем в небо, лучше с врачом посоветуйся.

Да уже поздно колоть, мне даже врач сказала. А нпвп я мазал - долгит самый лучший. Конечно колоть лучше, но я опоздал. Выкручиваюсь зарядкой, хотя я ее уже года два делаю каждое утро.