17 октября 2021, 02:49:13

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_Трунд

НУП в новом десятилетии.

Автор Трунд, 18 января 2020, 12:04:33

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

tutut

До чего дошёл прогресс. Роботы уже себе писки увеличивают!
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Нонэйм

«4 вида оболочек и 4 вида упражнений подразумевают 16 вариантов развития событий.» Получается нужно определить развитие, которое подойдёт лично под человека. 

4 вида упражнений и разное их сочетание подразумевает 24 варианта событий на один вид оболочки. 

Соответсвенно сначала нужно определить вид оболочки. Чтобы не терять время в пустую. Она определяется посредством выполнения этих упражнений. 

А есть какая-нибудь методика определенная? Шо типа сначала делаешь соло сосудистые с динамикой (только хз сколько по времени и с какой частотой). Смотришь: длина выросла, а обхват стоит(тип оболочку нашли, едем дальше). И вот Вопрос. Временны рамки для данного «диагностирования» какие? Неделя, месяц? И какая частота выполнения упражнений? И измеримый результат должен быть получается. 

А то вот делаешь, экспериментируешь,результата не получаешь и не знаешь причин. В итоге руки опускаются, а закономерностей не выявляешь и не можешь дальше продолжать. Я вот последний раз делал Джелк+Юли+ручной клемп+подвешивал + тяги. Всё четко без пропусков, но даже вупа ни одного не было. В итоге перестал. Щас возвращаюсь. Только более разумно теперь подойти надо к этому :rolleyes: Трунд,.

Трунд

Нонэйм,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]А есть какая-нибудь методика определенная?
Есть. Сравнение замеров до после и во время тренировки, если есть какая-то смена воздействия. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Временны рамки для данного «диагностирования» какие?
Одной тренировки достаточно для тестирования.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]И измеримый результат должен быть получается.
Само собой. Иначе зачем это всё?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я вот последний раз делал Джелк+Юли+ручной клемп+подвешивал + тяги. Всё четко без пропусков, но даже вупа ни одного не было.
Не удивительно. Думаешь, что дело в стабильности? Нет. Ни у одного нупера стабильные тренировки не приносят стабильно результат.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Только более разумно теперь подойти надо к этому
Попытка не пытка. :)
Пессимист - это хорошо информированный оптимист.
Оптимист - это хорошо инструктированный пессимист.

Нонэйм




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru