Дорогу осилит идущий

[Falsh]

мага21

А БПЕЛ правильно измеряешь?

Измеряю БПЕЛ как сказано:
1. Простимулируйте свой член до состояния полной эрекции.
2. Вдавите линейку в лобок до упора и промерьте до вершины головки.
Но все равно грешу на то что неправильно BPFSL как то измеряю. Может неправильно беру при измерении BPFSL, стараюсь брать за головку и растягивать.

[Tankiro]

Falsh
поздравляю с приростом.
Замеры старайся всегда делать в одной позе, в одном положении тела и с одной линкейкой
Добавлено:
у меня линейка еще с первых дней нупа есть

[Falsh]

Tankiro
Спасибо. Не думал что будет хоть какой то результат так быстро, но был приятно удивлен)
И уже делаю измерения в одной позе для достоверности. И надеюсь что мою линейку тоже не потеряю)

[Tankiro]

Falsh
все правильно!
успехов тебе

[Zantana]

Привет!

Под воздержанием в тексте ниже я понимаю не только воздержание от мастурбации, но и от секса.

По поводу воздержания, у меня тоже такая проблема периодически бывает. Но воздерживаться и от мастурбации и от секса на длительный промежуток времени - не выход. Потому как снижается уровень тестостерона. Организм как бы говорит "Этот чел все ещё не спаривается, зачем мне тратить силы на тестостерон, если нет никакого проку". Из разных источников видел информацию, что нормально эякулировать раз в 12-16 дней. Тогда уровень теста не падает. Сам я это не проверял, но то что снижается тестостерон при длительном воздержании(1.5 мес+) - это 100% испытал на себе. У меня возникло ощущение, что "мне нельзя, это плохо" и появился страх, как перед порно, так и перед девушками. Лютая дичь.

В общем, если что-то убираешь в своей жизни, нужно это чем-то обязательно заменять)

[Tankiro]

Zantana
больше недели считаю нет смысла воздерживаться

[Falsh]

Zantana
Привет. Ну как сказать, пока про секс слышал только что он существует    Так что думал что надо полностью бросать онанировать. Да и замену онанированию нашел в виде НУПа. И успел пережить самую трудную первую неделю когда бросал (вот тогда жутко ломало), а теперь нормально себя чувствую. Но уже понял что совсем бросать тоже не выход.  Так что буду примерно теперь эякулировать  раз  в +- 7-14 дней. Да и надо научится Кегелем мультиоргазму или отсрочке эякуляции.
И спасибо за совет)
Tankiro
В принципе согласен. Но если так выйдет что на 7 день придется выполнять упражнения НУПа то лучше перенесу на 8 или 9 день, ну или чуть больше, как понял онанизм в дни НУПа крайне не рекомендуется.  Да и надо теперь побольше времени отвести онанированию. Все таки раз даже простой онанизм стал своего рода занятием то лучше чуть больше подождать, но провести в удобный день.

[Tankiro]

Falsh
Онанизм считаю особо на нуп не влияет, но конечно после слива сложнее будет тонус иметь высокий, а для сосудистых он нужен

[Falsh]

Вопрос не по теме НУПа. Кто знает хорошие приложения с физическими упражнениями на андроид? А то у меня застой в весе образовался и перестал худеть.
Щас заканчиваю "Худеем за 30 Дней для Мужчин - Тренировки для Дома" от Leap Fitness Group. Но на ней практически не похудел (около 2 кг). Сейчас получается просто удерживаю вес в районе 84 кг.
А первое что использовал "Пресс за 30 дней - тренировка для пресса" от  Leap Fitness Group. Вот на ней хорошо сбросился вес (около 10 кг).
Может мне просто повторить заново "Пресс за 30 дней - тренировка для пресса"? Раз был хороший результат в прошлый раз.

[мага21]

Falsh

онанизм стал своего рода занятием

Бабу себе найди)