06 июля 2020, 21:10:27

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ОТВЕТ".





avatar_ЛитлБиг

Какой график выбрать?

Автор ЛитлБиг, 17 августа 2019, 12:06:53

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

ЛитлБиг

17 августа 2019, 12:06:53 Последнее редактирование: 17 августа 2019, 12:08:14 от ЛитлБиг
Добрый день уважаемые обитатели данного форума.

Занимался нупом чуть больше года, вырос в длине на 2,5см и в ширине на 1,5см.
Некоторое время не занимался и сейчас возвращаюсь в нуп снова. Помогите выбрать график, так как член за год привык к нагрузкам, но не занимался пару месяцев.

5 дней тренировок - 2 дня выходных или 2 на 1 ?

tutut

Лучше 4/1  
Добавлено:
4 месяца нупишь, один день отдыхаешь...........
О богиня роста, ипани по Гратису !!!  

Chicago009

tutut
:D я тут угораю)))ЛитлБиг лучше 6 на 1 думаю
Начал 06.10.19 -----> 06.01.20---->07.04.20---->цель
NBPEL-12.5см ------ >14см---------->14см---------->18см
BPEL-15см ----------->16.5см------>16см------------>20см
EG-12.5см -----------> 12.7см------>13см----------->16см
BFSL- 16.3см --------> 18см--------->18см----------->22см
Не считал 0.5 см вначале линейки
С 07.01.20 делал замер утром на сухую то есть без ношения экса и тд. Остальные не помню может после ношения экса делал ..

Vstan

ЛитлБиг
Маньячить завязываей, два варианта 2/1 или 3/1. Я выбрал для себя график 2/1. Так как после 2 дней занятий, на следующий день член очень мягкий и тянется хорошо....но ему нужен отдых и восстановление, если два дня отдоху, то чуствую уже более жесткую тунику..., так что 2/1 для меня оптимальный .
начало 01.08.2015: BPEL 16.8/NBPEL 15,5/EG 14
01.10.15 BPEL 17,2 (+0,4) /NBPEL 16,3 (+0,8) EG 15 (+1)
01.09.2019 BPEL 17.2 (0), NBPEL 15.1 (-1.3), EG 14.2 (-0.8)
27.11.2019 EG 14.7 (+0.5)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru