Новое начало. Ставим реальные цели

[choges]

Мне это всё так знакомо, что прям как про меня написано.И долгие часы и месяцы ношения экса и боль и травмы и полное отсутствие роста.Вернулся на мануал и рост возобновился.В чём причина? Я долго об этом думал. Может дело в статике и динамике, а может в длительности и нагрузке. А может нужно было ещё немного поносить экс и рост бы пошёл. Вряд ли возможно найти ответ, слишком много факторов влияют рост. Но не получилось с чем то одним надо пробовать другое. Нуп это один большой эксперимент.

[Tankiro]

choges,
все индивидуально, и у каждого часто по разному выстреливает.

[Zetor]

А ты каким образом носил экс. К верху или низу. Перечитал кучу информации по этому поводу. Во многих источниках пишут что ношение на верх бесполезно или около того и нужно носить в низ или на крайняк под углом 90 градусов но то же меньше по идее пользы чем низ.

[choges]

Zetor,
Лично я носил экс исключительно вниз.Как его можно таскать вверх даже не представляю ведь пч не плоский и прижать к животу не получится, что бы получилось именно вверх. Хотя если чем ни то привязать то можно и попробовать.Пробуй, ищи свой путь к увеличению у других может и не получилось, а у тебя получится.

[ddankovski]

Мне это всё так знакомо, что прям как про меня написано.И долгие часы и месяцы ношения экса и боль и травмы и полное отсутствие роста.Вернулся на мануал и рост возобновился.

Спасибо за ответ. Да я думаю что попробую мануалку вернуть опять и чисто на ней сидеть, мало ли. А то обидно время уже потрачено результата нет, а хочется хоть чтоб какойто сраный сантиметр добавился хотя бы. Буду мануалить. 

А ты каким образом носил экс. К верху или низу.

К низу конечно, ну иногда под прямым углом. Но 80% времени к низу.