27 октября 2021, 18:35:54

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".


Нужен совет

Автор Illenium, 04 июня 2019, 19:42:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Dajiba

05 июня 2019, 15:20:54 #20 Последнее редактирование: 05 июня 2019, 15:23:57 от Dajiba
ЦитироватьЖелтухи нет да и не было вроде, хотя из-за нарушения оттока желчи по анализам показывает повышенные значения билирубина в крови

А желтуха от жильбера и не часто бывает, у него разновидности есть. У меня 6/7, жетухи нет, только склеры глаз малость желтят. Количество билирубина иногда немногим выше нормы, но вот как настроил свой план питания, перестал есть жаренное и всякое вредное, он в нормальных значениях. Только при весенне-осенних обострениях может повышаться незначительно.
Самый точный способ - это биопсия печени, но оно того не стоит. Можно кровь на генетический анализ сдать, там в некоторых случаях спорный результат получается, в таком случае гастроэнтеролог может поставить верный диагноз, чтобы биопсию не делать.
Ну, а вообще, даже если тебе поставят жильбера - лечить его всё-равно не получится. Это такая генетическая особенность организма и просто нужно соблюдать кое-какие правила, да, знать, что иногда люди от него сильно страдают, хоть у нас в медицинских до сих пор учат, мол, неприятной для пациента симптоматики нет.

А если и нет жильбера, то желчный и его пути один фиг нужно приводить в норму. Займись различными диафрагмальными дыхательными гимнастиками для начала, погляди на ютубе ролики (ищи "дыхательная гимнастика для желчного/при холицеститах/дискинезии путей и т.п.), можешь попробовать дыхательную гимнастику Стрельниковой. Гастроэнтеролог должен выписать подходящее для твоего случая лекарство для желчного и пригодные именно для тебя желчегонки.
Если есть возможность, попади к толковому остеопату, они умеют пальпировать и делать массаж желчного, его путей и сфинктера Одди (помогает очень эффективно). Чтобы не нарваться на мошенника, можешь в интернете посмотреть реестр сертифицированных врачей-остеопатов.
Ну, и самое главное, перестань нервничать, так ты попадаешь в замкнутый круг - нервничаешь, у тебя спазмы в желчном и их путях, из-за этого начинают гореть нервы ещё сильнее, ты буквально захлёбываешься своими нервозами и всякими проявлениями ВСД, желчный страдает ещё сильнее и так без конца. Не стесняйся прибегать к успокаивающим, всяким ново-пасситам, попробуй пропить фосфатидилсерин и т.д. Пока не приведёшь психику в порядок, желчный тебя полностью не отпустит.

Alexey0

05 июня 2019, 17:47:30 #21 Последнее редактирование: 05 июня 2019, 19:31:15 от Alexey0
Illenium
Привет. Как-же мне знакомо твоё состояние.
Я весил 57 кг при 1,95. Вот это треш).
Были абсолютно те-же моменты,что и у тебя:стресс,проблемы в семье, девушки,а как-же я ненавидел лето.
Всегда поражают люди,которые говорят,ешь больше и все будет,но они не понимают,что ты хоть веди треугольный образ жизни: кровать,кухня,толчёк набора веса не будет.
Я вижу следующие пути решения:


1) Поговорить с семьей и извиниться за свои истерики, они тоже сильно переживают, и если ты молод и у тебя со здоровьем еще всё нормально, то они уже в возрасте(сам понимаешь к чему может прийти всё).


2) Начать бороться со своими комплексами,носить вещи по погоде(летом с открытым рукавом), это смешно смотрится когда жара,а чувак идет в ветровке, сам был таким, и самое главное ничего не скроешь под одеждой. А поту можно посвятить отдельную главу)
Девушкам по сути вообще пофиг на то,сколько ты весишь.


3)Твои проблемы со здоровьем выдуманы,они точнее не выдуманы,а временно приобретены. Ты тупо начал всё подряд есть,в надежде поправиться,да и + нервы.
Работал на складах,и там можно было есть неограниченно сгущенное молоко, со мной работал парень тоже дико худой как и я, и вот он жрал эту сгущенку прям стаканами в надежде отъесться,а в итоге только успевал бегать дристать, в итоге он только худел.
Я к чему это говорю,к тому,что ты уже взрослый и пора уже знать от каких продуктов у тебя могут быть сбои и страраться их минимизировать.


4)Начать правильно качаться.
Лучшая программа для таких как мы: 1 раз в неделю.
1) Скакалка минут 5 + разминка махи и повороты конечностей.
2) Отжимания на брусьях 1 разминочный с собственным весом + 1 рабочий с доп весом. Диапазон повторений 10-15.
3) Подтягивания 1 разминочный с собственным весом + 1 рабочий с доп весом. Диапазон повторений 10-15.
4) Присед со штангой 1 разминочный+ 1 рабочий.  Диапазон повторений 10-15.
5) 1 подход упражнения планка.
Выполняется она минут за 30.
От этой программы есть будет хотеться дико,я бы даже сказал жрать)
Силы и веса тоже наберешь достойно.
Только никому не рассказывай про неё, это я тебе её как НУП брату дарю.


5) Пропить АСД-2 фракцию,она приведет твоё здоровье в норму.

Сколько сантиметров обхват запястья?

P.S. Я кстати в то время еще и адски дрочил. Завязывай с этим делом).

Illenium

Dajiba
ЦитироватьНе стесняйся прибегать к успокаивающим, всяким ново-пасситам, попробуй пропить фосфатидилсерин и т.д. Пока не приведёшь психику в порядок, желчный тебя полностью не отпустит.

Да я вот думаю купил корвалол, там фенобарбитал нормально говорят успокаивает, но во многих странах запрещен и внесен в реестр наркотических средств типо у него зависимость а у нас продают в любой апетке за копейки без рецепта попью посмотрим как будет
Добавлено:
Alexey0
Спасибо большое за такой развернутый ответ, даже не верится что я такой тощий один
ЦитироватьПропить АСД-2 фракцию,она приведет твоё здоровье в норму.

Блин как можно вытяжку с трупов пить, читал отзывы говорят после этого дерьма гомно покажется медом)) читал что люди даже рак вылечивают последней стадии этим асд-2 лол
Добавлено:
ЦитироватьСколько сантиметров обхват запястья?

14... пздц

Alexey0

05 июня 2019, 21:14:14 #23 Последнее редактирование: 05 июня 2019, 21:18:34 от Alexey0
Illenium
ЦитироватьБлин как можно вытяжку с трупов пить

Зато она реально лечит, а к запаху привыкаешь,пью уже не зажимая нос)
Цитироватьдаже не верится что я такой тощий один

Трень грамотно и всё будет. Я центнер набрал без фармы, на этой проге расти можно здорово.

Lone Wolf

05 июня 2019, 22:09:17 #24 Последнее редактирование: 05 июня 2019, 22:13:45 от Lone Wolf
Было время я при 170 60-62 кг весил(у меня костяк тяжолый я коренастый-а мышц не особо было,),на нервах был,есть вообще не мог особо-бывало что за день одно яблоко сьедал,многие ржали с моего вида,в итоге растался с бывшей,начал качаться,ел четыре раза в день и между приемами пищи ел гейнер,за месяц 6 кг его сьедал-даж ночью два раза по будильнику просыпался чтоб его выпить,перестал нервничать,забил на баб,за 4.5 месяца набрал 21 кг мышечной массы-реально мышц рельеф и венозность была на высоте,при весе в 82-83 многие говорили что с такими обьемами я под сотню должен весить,баб особо не жарил-но общался много-они сами липли,раз поехал в другой город-так до обеда пока по улице шел одна на машине подьехала-чтоб познакомиться другая в парке подошла а одна вообще в открытую сказала что меня хочет,и типа бросай все дела давай отдохнем.Да за это время из химии я две пачки дрена вколол-благо он тогда не по рецепту был и аптека рядом,тренил каждый день-но делал всего по два упражнения,и следил чтоб вес на гантелях и штанге рос постоянно-тренировка не более 40-50 минут была,основа базовые упражнения.

Illenium

Lone Wolf
Значит у тебя было нормальное пищеварение, дело не в том сколько я ем, а в том что из того что я съел усвоится 20% максимум. Стеаторея(жирный стул) тупо жиры не перевариваются о каком наборе может идти речь.  

Зелень

05 июня 2019, 23:03:20 #26 Последнее редактирование: 05 июня 2019, 23:05:20 от Зелень
Lone Wolf
Цитировать4.5 месяца набрал 21 кг мышечной массы-реально мышц рельеф и венозность была на высоте

Надо СРОЧНО всем олимпийским бодибилдерам тяжеловесам к тебе на консультацию, просто с пометкой СРОЧНО ! На фарме то так не могут сделать лентяи.
Хотя зачем к тебе ?! Ко мне можно, я же сам за месяц набирал по 30 кг чистой мышечной массы! Венозность, сухость, красота одним слово!
Я кстати когда столько набрал, просто тупо лежал на диване, а живу я на 5 этаже, так вот очередь ко мне была с пятого этажа по первый, по-моему девок 50 что ли, врать не буду, точно не помню, а они толком то меня даже не видели, во магия ?!
Кстати, я тоже тогда тренил каждый день, и делал по два упражнения, тренировка занимала по 10 минут всего, а да, забыл еще сказать, прикинь, мне даже названивали девки из других городов, помню одна богатенькая девка говорила, что хочет замуж за меня, а она могла меня всем обеспечить, за ней все олигархи бегали, а выбрала она меня! Вот так вот, я понимаю тебя прекрасно о чем ты говоришь, мы походу из одного котла родились) Удачи!

Dajiba

06 июня 2019, 05:00:48 #27 Последнее редактирование: 06 июня 2019, 05:01:16 от Dajiba
Зелень  :D  тоже орнул с 21кг сухих мышц с венами))

ЦитироватьДа я вот думаю купил корвалол, там фенобарбитал нормально говорят успокаивает, но во многих странах запрещен и внесен в реестр наркотических средств типо у него зависимость а у нас продают в любой апетке за копейки без рецепта попью посмотрим как будет

Корвалол перед сном по 20-25 капель нужно пить. Спать будешь лучше, а фенобарбитал уровень билирубина понижает. Но на постоянке и в течение дня его не попьёшь - он пахнет специфически и очень сильно, фиг чем перебьёшь. От тебя люди шарахаться будут.
На постоянку ново-пассит бери или афобазол.

Illenium

Dajiba
Вчера 15 капель корвалола выпил примерно через 30 мин появилась сонливость, но потом начало чесать по всему телу, хз что это было еле заснул

Стасоныч

06 июня 2019, 10:01:11 #29 Последнее редактирование: 06 июня 2019, 10:04:19 от Стасоныч
Зелень
Но ты послал ее, потому что с 5 этажа пешком к подъезду спускаться надо было, а лифт сломался. Упустил деваху. Я как-то за месяц набрал 35 кг, а не 30, но думаю это все из-за того, что холодильник близко стоял к кровати, а венозность была на минимуме, потому что не передергивал, по религиозным соображениям :D  :D  :D  :D

Цитировать4.5 месяца набрал 21 кг мышечной массы

Пацаны в зале, катались по полу :D  :D  :D  :D  :D  :D

Я 35 кг за 10 лет набрал. Что же я делал не так :D  :D  :D  :D  :D  
Добавлено:
Illenium
Бро, хреново, что так со здоровьем у тебя. Надеюсь, что большую часть всего ты надумал, синдром "Мелмана". Но ты вливайся в форум, спрашивай, всегда поддержим советом и общением
--------(07.2011)----(05.2019)--------(08.2019)-----ЦЕЛЬ

BPEL------16-----------18(+2)-----------18,5(+2,5)-----20
EG --------12-----------13,5(+1,5)------13,5(+1,5)---15
BPFSL-------------------18,5-------------18,8



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru