Дневник отчаяния, но мы не сдаёмся!

[РазДва]

По поводу разогрева в гидропомпе, я думаю, что если без вакуума вообще, то можно. А если будет хоть какое-то давление, то будет нагонятся кровь, и тянуть будет не удобно.
Мазь для джелка, я делаю льняное масло с Е+ Нивеа для рук.

[Cold Bolt]

РазДва Спасибо за первое сообщение именно в моей теме!

Итак, сейчас программа следующая:
5 минут разогрев
5-6 минут растягиваний
Джелк около 10 минут. Пока коряво с техникой, не чувствую что кровь толкается. Опять же, когда головка - это половина твоего размера...в общем тяжко.

После перерыва 10-15 минут всё-таки натягиваю экс на пару часов. Чего времени пропадать. Пока так.

Как думаете, если поменять мануальные растяги на Экс пару часов будет толк?
Будет так:
5 мин разогрев
экс 2-3 часа
Джелк+ Кегель около 10 минут

[akei]

Cold Bolt
Привет.
.

5 мин разогрев
экс 2-3 часа
Джелк+ Кегель около 10 минут

Я тоже такого плана думаю прогу сделать, как закончу с соло сосудистыми.
Но 5 мин тяг и 10 джелка конечно очень мало.
Чтоб плавно начать добавляй каждую неделю по 5 мин туда и туда пока не дойдёшь до 30 мин.
И экс хотя бы 2 сета по 2 часа.  

[Ben aflik]

Cold Bolt

Итак, сейчас программа следующая:
5 минут разогрев
5-6 минут растягиваний
Джелк около 10 минут.

За ум взялся, очень прекрасно.

Как думаете, если поменять мануальные растяги на Экс пару часов будет толк?

Может и будет, однако растяги сильнее но по времени меньше. При этом ты ещё не знаешь можешь ли сделать прирост новичка! Так что держись за программу.
Я понимаю что растяги скучно. Опиши как все делаешь, например: когда прогреваешь о чем думаешь?, когда растягиваешь, время считаешь про себя?, один подход по сколько секунд? И детально опиши как делаешь джелкинг? Может что и посоветую!
Мой совет не расставайся с мануальными растягами.

[Alexey0]

akei

Но 5 мин тяг и 10 джелка конечно очень мало

Почему так считаешь, как понять когда мало,когда много?

Чтоб плавно начать добавляй каждую неделю по 5 мин туда и туда

Нифига себе плавное начало)
После такого начала,через месяц НУП станет ненавистной рутиной....

пока не дойдёшь до 30 мин

Что там будет,вручат приз?)

[Cold Bolt]

Прошло ещё полтора месяца:

Итоги:
NBPEL - 11.1 (+0.1 см)
BPEL - 13.1 (+0.1 см)
EG - 12.2 (+0.2 см)

На самом деле бредовые измерения, ибо миллиметры туда-сюда скачут, особенно в NBPEL

Программа сейчас следующая:

Прогрев гидропомпой с тёплой водой (10-15 минут)
Далее мануальные растяги 7-8 минут, если есть время на Экс по вечерам - добавляю в эту часть его (3-4 часа)
Джелк + кегель (10-15 минут)

Джелк по-прежнему делать крайне сложно с моими скромными размерами. Ну никак не приловчусь. Только ухватился у основания и уже через 2-3 см ведения головка, то есть не чувствую толком приток крови. Надо что-то пробовать новое, ибо ощущений распирания после Джелка нет как таковых.
Уже и мазь BigPen купил, пока всё безтолку.

[applikator]

Cold Bolt

ибо ощущений распирания после Джелка нет как таковых.

Если нет внутреннего распирания, увеличения ВУП, за счет растянутых тканей, не будет и прогресса.  

[Dajiba]

Если нет внутреннего распирания, увеличения ВУП, за счет растянутых тканей, не будет и прогресса.

По логике оно кажется так, но у меня вообще вупов заметных нет. Ни от растяг, ни от джелка. Во время клемпа в обхвате вуп меньше 0,5см. Но рост есть))
Только от помпы вупы есть.

туда-сюда скачут, особенно в NBPEL

Nbpel самый неточный показатель. Водичкой немного залило от лишней скушанной соли или углеводов, от стресса или от положения Марса относительно Венеры - и всё, Nbel уже меньше (если тебе даже как-то удаётся измерять его от одной и той же точки).

[applikator]

Dajiba

По логике оно кажется так, но у меня вообще вупов заметных нет. Ни от растяг, ни от джелка. Во время клемпа в обхвате вуп меньше 0,5см. Но рост есть))

На эту тему делал схожую статью [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Что касается твоего примера, есть такой момент, как растяжение в естественной физиологической границе, а так же влияние одних упражнений или устройств на соседние параметры. То есть практикующий тянет пенис в длину, а растет обхват, без никакой целенаправленной работы или с минимальными ВУПами при работе с обхватом. Тут много факторов может быть задействовано, каждый случай нужно рассматривать отдельно.

[Dajiba]

applikator, до сего не попадалась на глаза ссылка на сайт. Почитаю обязательно!