Хочу вернуться в нуп

[Среднестатистический]

Отдых до 14 числа. 
"Корочки" что были, все прошли. Остались белые пятнышки, похожие на маленькие шрамы. Скорее всего это просто кожа, тк пч у меня сейчас темнее, после сосудистых занятий.

[eminem1]

Среднестатистический,а по размерам что, остался вуп или прирост?

[Среднестатистический]

eminem1, честно скажу не проверял. но видеть спокуху без вупа очень непривычно...

[eminem1]

Среднестатистический,дак ты замерь, понимание будет даёт такой подход результат или нет

[Среднестатистический]

Вчера вернулся к тренировкам после недельного отдыха.
Во время джелка опять кожа мозга еб*т. НО именно по моей «технике» выполнения. До этого пару месяцев было идеально, но теперь такая ерунда с кожей/сосудами/капиллярами хз.

В такие моменты сильно начинаю загоняться и расстраиваться, опять что-то менять. Ещё такие вупы были шикарные...

НА СЧЁТ ДЖЕЛКА, нашёл случайно на другом форуме, комментарий в персоналке нупера Леона.

И ВОТ ЭТА ТЕХНИКА ПОХОЖА НА ТУ, КОТОРОЙ Я ЗАНИМАЛСЯ ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ:

«я вставлю свои пять копеек :5
Я юли-джелк делаю на эрекции 80-90%. У основания [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][/iurl] Ок-хваткой зажимаешь так ,чтобы продавить его и не разжимая пальцев начинаешь движение к головке. Важно ,что бы хват позволял продавить ствол,иначе ты не сможешь создать хорошее внутренне давление и не направишь кровь во внутренние ткани ствола.
Обычно ,если всё делаешь правильно,продвинуть хват по члену удаётся не больше ,чем на 1,5-2 см. После того ,как достигнешь пика давления (это надо делать осторожно,чтобы не повредить сосуды)».[/font][/size][/color]

Что теперь буду делать:

Растягивания за жопу + в перерывах A - V растягивания = 36 минут
Мокрый джелк в эрекции (средний/сильный хват + движения по 1-3 секунды) = 20 минут
+
Юли, ручной клэмп, удушения змея



! Буду учится сухому джелку !

[Среднестатистический]

Здорова всем.
Перешёл на график 3/1.
Программа такая же.
С мокрого джелка слезть пока не получается, мне он очень удобен.

Последнее время очень устал морально делать растягивания, как то стало в напряг.

Братцы попрошу вас накидать примеры программ на обхват.

Если убрать растяги, то моя программа совсем худо выглядеть будет:

Джелк   
Юли
Ручной клэмп
Удушения змея

Последние два делаю не на время и кол-во подходов, до хорошего увеличения ВУПа.

[Среднестатистический]

Кстати снова при растягиваниях вниз, появилась ноющая боль (как при растяжениях) в лобке и в пч. Что то похожее на струну у корня пч и уходящая в лобок (врятли это вена) при растягиваниях вниз начинает "болеть". Не могу сформулировать 😂😂😂 В общем отчетливо чувствуется растяжение, в других вариациях тяг такого не наблюдается.

Но не сил не желания нет продолжать тянуть руками.
Задумываюсь о вешалке, но можно ли использовать ее в программе нацеленной на обхват?

[eminem1]

Среднестатистический,привет, ноющая боль при растягах, это перетрен

[Среднестатистический]

eminem1, сколько занимаешься уже по времени? прибавил в других показателях, кроме EG? Ты же тянешь, BPEL или BPFSL прибавка есть?

[eminem1]

Среднестатистический,

eminem1, сколько занимаешься уже по времени? прибавил в других показателях, кроме EG? Ты же тянешь, BPEL или BPFSL прибавка есть?

Год, бпфсл не замеряю, в бпел если и вырос то на пару миллиметров,