7 лет мануалов

[Horse25]

Димка Минский
Ручной клэмп

[Vezunchik]

Horse25

Ручной клэмп

Копытный клемп  

[Horse25]

Vezunchik
Друже крайнюю плоть все равно срезать придеться,от такого количества сосудистых она просто кусок ненужной ткани,лишняя нагрузка на лишний кусок кожи,уздечку тож удалять нах надо, мешает если жестить,(остановил нагрузку из за лишней затромбовки крайней плоти)сейчас ведь можно лазером обрезание делать,там говорят за две недели заживает,главное тугое не делать чтоб кожи хватило

Срезать бы её

[Димка Минский]

Horse25
Мне тоже уздечка жесть как мешает. Постоянно рвется.

[NERO2020]

Конь25

думаю будет интересно тем у кого стальная струна. На форуме первый раз года за 4 наверно,а может и больше. Ну так вот. Заниматься я начал в 2011,стартовые данные были где то в районе 15,сейчас дотягиваю до 19,как видите не особо сильный прирост то за 7 лет, НО, я понял что всем тем у кого стальная струна, им крайне повезло, т.к. практически неограниченный потенциал расти в длинну, если грамотно подходить,а грамотно подходить надо ТАК:Никакие мануалы никакие джелки ничего это не поможет,а поможет лишь время,время потраченное на растягивания причем минимум по 4 часа но не сильно,лучше тянуть больше часов по 7 но опять же с чувством и проработкой.

1. Что ты понимаешь под "стальной струной" - это связка, дорсалка? Что?
2. почему им повезло со стальной струной?
3. Форма банана бывает у тех, у кого мощная "стальная струна"?

[Horse25]

NERO2020
Потому что тянуть можно писюн долго
Добавлено:
Парни,кто пробовал тот мощный экс от Танка,с сильной тягой который?Там кило 15 или сколько????

[eblik]

Horse25
Какие сейчас показатели ??
Сейчас сидишь на соло сосудах?

[Horse25]

eblik
небольшой отдых был,щас снова начинаю,мощные тяги и клэмп

стретчер больше не таскаю

нужен экс чтоб ровнять теперь уже

[eblik]

Horse25

стретчер больше не таскаю

Но свою задачу он выполнил , согласен?

[Horse25]

eblik
0.8см