Запуск торпеды. Возвращение.NickTT

[Димка Минский]

Поздравляю с ростом, земляк. Ты сам с какого города?

[tolstostvolov]

А в марте какая схема была?
Сюжет до жути знакомый, сначала щадящий нуп (аля программа новичка), потом забрасывают на пару месяцев, а спохватившись ударяют по сосудистым. Типичности этому случаю добавляет также и прирост апосля длительного отдыха (в данном случае автор его фиксирует на пятые сутки без нупа). Можно предположить, что сейчас рост опять заблокируется на некоторое время ( где то я читал что в этом прикол таких пауз и лучше без них конечно) , но опять же, если так и будет, то только до поры, до времени и снова рост.
Молодец, что в ноябре не забросил, хотя говоришь результатов также как и в марте не зафиксировал.
Роста!  

[NickTT]

Димка Минский  спасибо земеля)
Витебск

[NickTT]

tolstostvolov

Моя прога в марте:
Растяги классика 10мин
Сухой Джелк 10мин, мокрый не удобно, не прорабатывает.
Эрегированные сгибания, в сторону противоположную искревлению 5мин, каждый гиб 5-10сек
Бомбил так месяц увеличивая время упражнений до 20 минут, результат прироста 0.

Сейчас я таких пауз, на пару месяцев, точно делать не буду) есть результат, буду долбить увеличивать нагрузки)

В ноябре не забросил, потому что пару персоналок прочитал мотивирующих, ребята еще раз спасибо,решил клемпа добавить, проработку покачественней делать, не спешить.

Спасибо братан, тебе тоже огромной торпеды)

P.s.
С фотками не пойму, где радикал скачать на мобилу, и вообще можно с мобилы кидать?
Добавлено:
Схема 3/1,4/1 в марте

[tolstostvolov]

NickTT
График в марте, в смысле - сколько дней нуп/сколько отдых ( остальное я уж прочитал в теме )
И я не про тот перерыв, что в несколько месяцев, я про 5 дней отдыха после графика 5/1. Про этот случай я читал, что становится виден рост, но идёт некоторый блок роста временно

[NickTT]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPFSL , линейка плюс 0.5


Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
NBPEL 16.2 уже с учетом линейки
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPEL гдето 18.2-18.3 с учетом линейки 0.5
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот синячок, ег еще не сфоткал, метр не нашел
Добавлено:
Блин на фотку последнюю смотрю, у меня жирка на лобке пиндец....2.5-3 см. Надо худеть

[Димка Минский]

Норм аппарат у тебя.  
Добавлено:
По поводу худеть. У меня рпзница примерно 2.5 см. С вдавленной и без. Хотя жира сильно нету...

[Vezunchik]

Привет!!! Молодец!! Рад за тебя что есть успехи!!! Начальные супер!! Можно ялдометр отрастить будь здоров!!! Правда придётся пахать как папа Карло.....    

[NickTT]

Vezunchik
Спасибо мотиватор)
Буду пахать, как бульдозер)

[NickTT]

Димка Минский
У тебя тоже балдень еще та)
Посмотрел персоналку твою.
Торпеду побольше тебе)